تصفح الوسم

نوم

القيلولة مهمّة لتقوية ذاكرة الأطفال

أفاد باحثون أميركيون بأن نوم القيلولة يساعد الأطفال في تعزيز التعلم وتقوية الذاكرة وزيادة أنشطة مراكز المخ. وأشارت دراسة أجريت حديثاً في الولايات المتحدة الى أن خلود الأطفال في نوم القيلولة لمدة ساعة بعد الغداء، يمكن أن يساعدهم في التعلم…

أخبرني ماذا تأكل أخبرك كيف تنام

دراسة حديثة نشرت في يناير 2013 أجريت بواسطة باحثين بكلية الطب من جامعة بنسلفانيا تكشف عن مدى تأثر وقت النوم بطبيعة الطعام حيث قام الباحثون بتحليل بيانات في الفترة ما بين 2007-2008 من خلال مجموعة من الأسئلة وجهت للمشاركين في الدراسة من…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد