النوم

شلل النوم أو ما يعرف بالجاثوم هو الكابوس الذي يقع على الإنسان في نومه ويسبب له ضيقاً في التنفس وعدم القدرة على الحركة. يشعر الإنسان بأنه واعي ولكن لا يستطيع الحركة، يمر بين مراحل اليقظة والنوم فيصبح غير قادر على الكلام أو الحركة لبضع ثواني…

لكل حيوان طريقته الخاصة في النوم، وتكاد معظم الحيوانات تشترك في صفة واحدة وهي النوم الحذر، فإن أقل حركة تجعل الحيوان يهب من نومه متحفزاَ، أو متجنباً لخطر يلحق به.

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد: فالسنة القولية والعملية في هدي النبي صلى الله عليه وسلم، في نومه كالآتي:

وضحت دراسة برازيلية أن التقليل من تناول الملح المضاف إلى الوجبات الغذائية يساعد على معالجة وتخفيف مشاكل التنفس أثناء النوم، أبرزها الشخير.

كشفت دراسة جديدة عن أن تناول الجبن قبل النوم يساعد على رؤية أحلام سعيدة، على عكس دراسات سابقة اعتبرت أن الجبن يصيب النائم بالكوابيس.

كشفت دراسة أجراها فريق بحثى أميركي، برئاسة العالم المصري المغترب الدكتور جمال الدين إبراهيم، أستاذ علم السموم بكاليفورنيا ومدير مركز علوم الحياة “لايف ساينس لاب” بالولايات المتحدة الأميركية، النقاب عن الإعجاز العلمي في السنة النبوية المتعلق…

إذا كنت ممن يعانون من صعوبة الاستيقاظ من النوم والتأخر الدائم عن العمل، هذا المنبه يمكن أن يكون مفيداً.

نريد جميعنا أن نزيد من ذكائنا، إذ لا يوجد من يرغب برؤية أي شخص آخر أذكى منه. ولكن كيف تزيد من ذكائك؟ هناك خمس طرق أساسية تساعدك على زيادة مستوى ذكائك:

دراسة حديثة نشرت في يناير 2013 أجريت بواسطة باحثين بكلية الطب من جامعة بنسلفانيا تكشف عن مدى تأثر وقت النوم بطبيعة الطعام حيث قام الباحثون بتحليل بيانات في الفترة ما بين 2007-2008 من خلال مجموعة من الأسئلة وجهت للمشاركين في الدراسة من…

كثيرا ما نسمع على فوائد زيت الزيتون الصحية والجمالية سواء كان ذلك عن طريق الإستعمال الداخلي أو الخارجي .ولكن هل سمعت عن إستخدام زيت الزيتون لمعالجة العديد من الأمراض عن طريق المضمضه ؟

أنا شاب عمري 16 سنة، أعاني من مرض الوسواس القهري منذ حوالي سنة، وبفضل الله تخلصت منه تقريبا لمدة لا تتجاوز الشهر، لكن ما لبث أن عاد لي، ولكن بصورة مختلفة.

تساعد وجبة الإفطار على منع الجلطات الدموية والسكتات القلبية التي تؤدي إلى الوفاة المفاجئة.

يعتقد العلماء أنهم اكتشفوا سببا جديدا لأهمية النوم يتمثل في فاعليته في زيادة أحد أنواع خلايا المخ. ويساعد النوم على زيادة إنتاج خلايا مسؤولة عن إفراز مادة تعرف باسم "مايلين" تعمل على حماية دوائر المخ.