تحمي الأظافر نهايات الأصابع وتزيد صلابتها وكفاءتها وحسن أدائها عند الاحتكاك أو الملامسة، إن الجزء الزائد من الظفر والخارج عن طرف الأنملة لا قيمة له، ووجوده ضار من نواح عدة، يمكن تلخيصها في عاملين أساسيين:

 
الأول: تتكون الجيوب الظفرية بين تلك الزوائد ونهاية الأنامل والتي تتجمع فيها الأوساخ والجراثيم وغيرها من مسببات العدوى كبيوض الطفيليات، وخاصة من فضلات البراز التي يصعب تنظيفها، فتتعفن وتصدر روائح كريهة، ويمكن أن تكون مصدراً للعدوى في الأمراض التي تنتقل عن طريق الفم، كالديدان المعدية والزحار والتهاب الأمعاء، خاصة وأن النساء هن اللواتي يحضرن الطعام، ويمكن أن يلوثنه بما يحملن من عوامل ممرضة تحت مخالبهن الظفرية.
 
الثاني: إن الزوائد (المخالب) الظفرية نفسها كثيراً ما تحدث أذيات Injuries بسبب أطرافها الحادة، قد تلحق الشخص نفسه أو الآخرين، وأهمها إحداث قرحات في العين والجروح في الجلد أثناء الحركة العنيفة للأطراف، خاصة أثناء الشجار وغيره.
 
كما أن هذه الزوائد قد تكون سبباً في إعاقة الحركة الطبيعية الحرة للأصابع، وكلما زاد طولها كان تأثيرها على كفاءة عمل أصابع اليد أشد، حيث نلاحظ إعاقة الملامسة بأطراف الأنامل وإعاقة حركة انقباض الأصابع بسبب الأظافر الطويلة جداً والتي تلامس الكف قبل انتهاء عملية الانقباض، وكذا تقييد الحركات الطبيعية للإمساك والقبض وسواها.
 
وهناك آفات تلحق الأظافر نفسها بسبب كثرة اصطدامها بالأجسام الصلبة أو احتراقها، ذلك أنّ طولها الزائد يصعب معه التقدير والتحكم في البعد بينها وبين مصادر النار، كما أن تواتر الصدمات التي تتعرض لها الأظافر الطويلة تنجم عنها إصابات ظفرية غير مباشرة، كخلخلة الأظافر أو تضخمها لتصبح مشابهة للمخالب Onchogrophosis أو زيادة تسمكها Onychausis أو حدوث أخاديد مستعرضة فيها أو ما يسمى بداء الأظافر البيضاء.
 
وتؤكد الأبحاث الطبية أنّ الأظافر الطويلة لا يمكن أن تعقم ما تحتها ولا بد أن تعلق بها الجراثيم مهما تكرر غسلها، لذا توصي كتب الجراحة أن يعتني الجراحون والممرضات بقص أظافرهم دوماً لكي لا تنتقل الجراثيم إلى جروح العمليات التي يجرونها وتلوثها.

The post الأضرار الصحية الناجمة عن إطالة الأظافر appeared first on ويكي عربي.

تعتبر فاكهة الرمان من المصادر الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والزنك وفيتامين C & A، كما يعتبر وسيلة جيدة للحد من علامات الشيخوخة، فالرمان يوفر الكثير من الفوائد الصحية والخصائص العلاجية المعروفة أيضا.

 
ومن المعروف أن الفوائد الصحية للرمان معروفة لدى الجميع فهو مفيد للغاية، فتعتبر ثمرة الرمان من أقدم أنواع الفواكه المزروعة والمعروفة للناس والتي يتناولها الناس بمختلف أنحاء العالم.
 
وقد أثبتت بعض الدراسات بالوقت الحاضر أن الرمان يعتبر مدافعا قويا للعديد من الأمراض، فهو يساعد على تقوية جهاز المناعة، مما يساعد على مكافحة مرض السرطان وأمراض القلب والتهاب المفاصل والعديد من المشاكل الصحية المرتبطة بالعمر، كما أن له فوائد متنوعة جنبا إلى جنب مع مكافحة احتمالات الشيخوخة، ويتوفر الرمان في أشكال مختلفة، مثل الآيس كريم والعصائر وغيرها من الأطباق.
 
ويمكن للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أن يستفيدوا من تناول كمية من الرمان على المدى الطويل.
 
ويعتبر أيضا مليء بالسكر الطبيعي فهو آمن لمرضى السكر.
 
ويمكنك تناول الرمان لإبقاء جلدك شبابا والمحافظة عليه من التجاعيد.
 
والرمان يعتبر فاكهة الحمية الغذائية حيث يساعد على زيادة التمثيل الغذائي ويساعد في فقدان الوزن.
 
فهو مصدر غني من الزنك، وفيتامين C و A. هذا جنبا إلى جنب مع وجود مضادات الأكسدة التي تساعدك على محاربة نزلات البرد الطبيعية.
 
ومن مميزات الرمان أيضا أنه يساعد على زيادة الخصوبة لدى النساء، فهو يقلل من خطر الولادة المبكرة للأطفال.
 
الرمان يزيد من الدافع الجنسي و التعزيز للخصوبة عند الرجال أيضا.
 
الرمان هو عنصر قوة طبيعية للشباب ومنتجات التجميل، فإنه يساعد على تقوية الشعر، ويحمي البشرة، ويعزز الصحة النفسية والروحية، ويجعلك تشعر بالشباب.
 
كما أن عصير الرمان يساعد على زيادة مستوى الأكسجين إلى القلب.

The post الرمان ثمرة لديها تأثير ساحر على الرجال! appeared first on ويكي عربي.

أكدّت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة أضرار عادة طقطقة الأصابع على الصحة، فقد أوضح الباحثون أن من اعتادوا على طقطقة أصابعهم يتعرضوا لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع.

 
فهناك سائل كثيف بين المفاصل مهمته حماية هذه المفاصل من احتكاك بعضها ببعض، فضلاً عن الدور الذي يؤديه في امتصاص الصدمات، ومن ثم فعند طقطقة الأصابع تسحب أو تلوي المفاصل وتحركها خارج موضعها الطبيعي، وعندها يتعرض هذا السائل للضغط والتمدد، فينتج من ذلك تجويف أو فراغ في السائل، فتتكون فقاعات غازية تكبر وتنفجر بسرعة.
 
أضرار عادة طقطقة الأصابع:
– ارتجاف لليد أثناء حمل أي غرض نتيجة حدوث خلل مزمن في المفصل فتجعل الشخص غير قادر على تحريك يده بطريقة سليمة.
 
– في حالة الإكثار من الطقطقة أو كما تُسمى بإدمان طقطقة الأصابع فإنها تؤدي إلى شيخوخة مبكرة.
 
– تشوّه جمال أصابعكِ ويديكِ على المدى البعيد حيث تصبح الأصابع أكثر ضخامة وبعُقد كبيرة وتقل نعومة يديكِ.
 
لابد من الإقلاع عن هذه العادة التي تسبب المتاعب مع مرور الزمن فالنتائج السيئة لطقطقة الأصابع لن يلاحظها أحد بسرعة ومباشرة، بل إنها تنتج من تكرار هذا السلوك باستمرار.

The post ما هى الأضرار الصحية لطقطقة الأصابع؟ appeared first on ويكي عربي.

كثيرا ما نسمع على فوائد زيت الزيتون الصحية والجمالية سواء كان ذلك عن طريق الإستعمال الداخلي أو الخارجي .ولكن هل سمعت عن إستخدام زيت الزيتون لمعالجة العديد من الأمراض عن طريق المضمضه ؟

 
فقد ثبت أن المضمضه بزيت الزيتون فعالة جدا في القضاء على العديد من الأمراض وذلك من خلال المضمضة بملعقة كبيرة من زيت الزيتون على الريق لمدة خمس إلى عشر دقائق تقريباً .
 
فوائد المضمضه ب زيت الزيتون:
 
– معالجة إلتهاب الأسنان.
 
– التخلص من سواد اللثة.
 
– التخلص سواد الشفايف “خصوصاً للمدخنين”.
 
– القضاء على الهالات السوداء تحت العين.
 
– إزالة الصداع.
 
– يساعد على النوم للأشخاص الذين يعانون من قلة النوم.
 
– مضاد حيوي للجراثيم.
 
– يسحب ويمتص جميع الأمراض من الجسم.
 
– إمتصاص المواد الضارة والسامة من الجسم.
 
– معالجة وطرد الغازات.
 
-معالجة القولون.
 
ملاحظة :
بعد اخراج زيت الزيتون من الفم يجب تنظيف المغسلة جيداً باستخدام القفازات لأن جميع مايخرج مع الزيت عبارة عن سموم ومواد ضارة.

The post فوائد المضمضه ب “زيت الزيتون” appeared first on ويكي عربي.

الفراولة من الفاكهة المحببة لكثير من التاس، لطعمها اللذيذ وفوائدها الصحية العديدة.
 
وقد لا يعلم الكثيرين أن هناك أنواع لأشجار الفراولة، وهنا سنذكر معلومات عن أربعة أشجار للفراولة.

 
1- فراولة هندية (أسماء أخرى للشجرة: فراولة كاذبة، فراولة الثعبان) الموطن الأصلي: جنوب آسيا.
 

 
الفراولة الهندية نبتة معمّرة شبيهة من ناحية الشكل والثمار بالفراولة العادية، والكثيرون يخلطون بينها والفراولة البرية. ثمارها صالحة للأكل، إلا أن طعمها غير مستساغ مثل الفراولة، ويشبه قليلاً طعم البطيخ. تحتوى الفراولة الهندية على 3.4% سكر و 1.5% بروتين وحوالي 60 ملغ من فيتامين C لكل لتر من العصير، بينما الفراولة العادية تحتوي على 6% من السكر وعشرة أضعاف من فيتامين C.
 
جميع أجزاء النبتة ذات خواص طبية، فهي مطهرة ومعقمة، وطاردة للحمى، وتعالج التهاب الفم والتهاب الحنجرة واللوزتين. أوراقها تطحن على شكل مسحوق وتطبق خارجياً على الجروح والالتهابات كبديل عن الكمّادات الطبية. ويتم استخدامها لعلاج الدمامل والتورمات والأكزيما والقوباء الحلقية. كما تعالج لسع الثعابين ولدغ الحشرات.
 
تستخدم مستخلصات زهور الفراولة الهندية لتنشيط الدورة الدموية، كما أن فاكهتها تعالج الأمراض الجلدية. وتُجرى حالياً أبحاث على قدرتها على وقف فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) وبعض أشكال السرطان من الانتشار في الجسم.
 
2- فراولة ساحلية (أسماء أخرى للشجرة: فراولة تشيلية، توت ساحلي، توت الأرض الساحلي، توت رملي)، الموطن الأصلي: الساحل الغربي لأمريكا الشمالية والجنوبية.
 

 
الفراولة الساحلية نبتة تنمو في منطقة المحيط الهادي على سواحل أمريكا الشمالية والجنوبية، وهي إحدى الصنفين الذين نشأت منهما الفراولة العادية إلى جانب الفراولة البرية. ثمارها أكبر حجماً من الفراولة، لونها أحمر وأبيض من الداخل، طعمها مزيج بين التفاح والمشمش والكرز والعنب والتوت والأناناس. وهي تؤكل طازجة ولا يمكن تجفيفها خلافاً للفراولة العادية لكونها غضة وطرية.
 
يصنع من أوراق النبتة شاي لذيذ، كما تستخدم أوراقها لعلاج الالتهابات والإصابات الجلدية والحروق. وهي نبتة مناسبة للزراعة في المناطق الجافة وخالية من الأمراض تقريباً ولا يوجد لها أعداء طبيعيون.
 
3- فراولة برية (أسماء أخرى للشجرة: فراولة فرجينيا، فريزون، توت بري، توت الأرض البري)، الموطن الأصلي: امريكا الشمالية.
 

 
الفراولة البرية نبتة تنمو في السهول والجبال والأراضي الرملية لأمريكا الشمالية، وهي إحدى الصنفين الذين نشأت منهما الفراولة العادية إلى جانب الفراولة الساحلية. ثمارها أصغر حجماً من الفراولة وطعمها حلو، تؤكل طازجة أو مجمدة أو تستخدم مجففة في الحلويات والكعك وغيرها.
 
يصنع من أوراق النبتة شاي لذيذ وغني بفيتامين C وذو خواص منشطة.
 
جميع أجزاء النبتة ذات خواص مطهرة ومعقمة، ولها خصائص علاجية كثيرة. فهي مفيدة لعلاج مشاكل الفم واللثة، وتزيل الرواسب والقلاح من الأسنان. كما تستخدم لتنظيم الدورة الشهرية وإدرار الحليب لدى النساء الرضع. وتعالج الإسهال والسيلان وأمراض المعدة والرئة، وأمراض الكلى والمثانة. أوراقها المجففة يصنع منها مسحوق مطهر يخلط مع الزيت لعلاج القروح المفتوحة، وجذورها يحضر منها شاي ينفع عسر البول ويدره.
 
4- فراولة (أسماء أخرى للشجرة: فريز، توت الأرض، شليك، جليك، فراولو، توت شلق)، الموطن الأصلي: فرنسا. وهي التي نعرفها ونأكلها.
 

 
الفراولة نبتة تنتج فاكهة غير اعتيادية، فخلافاً لمعظم أصناف الفاكهة الأخرى، توجد بذور الفراولة ملتصقة عليها من الخارج وليس في الداخل، والثمرة الواحدة تكسوها حوالي 200 بذرة. وهي في الأصل نتاج تلقيح حدث عرضياً بين توت الأرض الساحلي، وهي نبتة تنمو على طول الساحل الغربي لأمريكا الشمالية والجنوبية، وتوت الأرض البري التي ينمو معظمها في الناحية الشرقية من أمريكا الشمالية. وهما صنفان من الفاكهة معروفان لدى الشعوب الأصلية هناك قبل ادخالهما إلى أوروبا في منتصف القرن السادس عشر الميلادي، حيث تم زراعتهما بشكل منفصل.
 
عند قدوم الصنفين إلى الأراضي الأوروبية، زاد إقبال الناس عليهما، لأن ثمارهما أكبر من ثمار التوت الأوروبي. وفي سنة 1759م في فرنسا، حدث بالصدفة أن ظهرت نبتة الفراولة نتيجة تلاقح الصنفين عرضياً عن الطريق النحل، وسميت التوت الأرضي لطبيعة نموها الانتشاري.
 
الفراولة نبتة مناسبة للزراعة المنزلية، سواء من أجل فاكهتها أو لأغراض الزينة. وهي قوية التحمل وسهلة الزراعة وتنمو في معظم الظروف المناخية ومختلف أنواع التربة. كما تصلح أيضاً للزراعة في الحاويات.
 
تستهلك الفراولة طازجة أو مجمدة أو مجففة، وتضاف للحليب والآيس كريم والحلويات، كما تمزج مع الحليب المخفوق والقشطة والكريم ومشتقات الألبان الأخرى. وتستهلك الفراولة أيضاً كعصير طازج أو تضاف للكوتيلات.
 
الفراولة من الفواكه الرئيسية المضادة للأكسدة، فهي غنية بفيتامين س (100 غرام توفر 58.8 ملغ أو حوالي 98٪ من الحاجة اليومية الموصى بها) وتحتوي على مادة الإلجيك Ellagic المضادة للسرطان والالتهابات والأمراض العصبية. وهي مصدر جيد لحمض الفوليك والبوتاسيوم والألياف الغذائية والمنغنيز وفيتامينات A و E. كما أنها غنية بالنترات التي تساعد على زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى العضلات مما يمنع التعب والإرهاق عند ممارسة الرياضة أو المجهود البدني.

The post هل تعرف أنواع الفراولة؟ appeared first on ويكي عربي.

نجحت طبيبة بيطرية من نيوزيلندا في إنقاذ حياة قط بإجراء عملية جراحية نادرة، اعتمدت فيها على 120 مليغرام من دم كلب يدعى “ماسي” ينتمي لفصيلة “لابرادور”.

 
وبدأت معاناة القط “روري” عندما تناول سم الفئران بطريق الخطأ، فبدأت حالته الصحية في التدهور سريعاً، ما استدعى تدخلا طبيا عجز عن إيجاد “متبرع” بالدم من نفس فصيلة القط، لذا لجأت الطبيبة للقيام بمجازفة لإنقاذ حياة القط.
 
وتؤكد الطبيبة “كات ميلر” أنها اضطرت للمجازفة، معترفة أن احتمالات نجاة القط كانت ضئيلة للغاية، حيث أن الدم من فصيلة مخالفة من شأنه أن يساهم في تدهور حالة القط بصورة أسرع، ولكن المفاجأة أن القط راح يتعافى بعد عملية نقل الدم النادرة بساعة واحدة.
 
وفي سياق متصل، أكد خبراء في الطب البيطري أن عمليات نقل الدم بين الكائنات المختلفة نجحت من قبل في حالات قليلة، أما بخصوص هذه الحالة فأكدوا خلو جسم القطط من المضادات التي قد ترفض وجود دم الكلاب في أجسادها، حيث أن جرعة بسيطة تكفي ليتمكن القط من إنتاج كرات الدم الحمراء مجدداً، ولكنهم حذروا من جرعة دم ثانية، إذ أنها تعني الموت المحقق للقط.

The post كلب ينقذ حياة قط بعملية نقل دم appeared first on ويكي عربي.

أظهرت عدة دراسات سابقة أن الشاى مقوي للمناعة ويساعد في التقليل من عطب الخلايا، وله علاقة أيضاً بمكافحة التسوس وتحسين مستوي السكر في الدم، كما له فوائد صحية للأوعية الدموية بالقلب، إلا أن هناك عادة لدى البعض في تقديم الشاي ممزوجاً بالحليب، ما قد يفقده بعض فوائده الصحية، وذلك حسب دراسة بحثية حديثة.

ونشرت هذه الدراسة مؤخراً في جريدة القلب الأوروبية، حيث قام الباحثون بدراسة 16 شخصاً بالغاً يشربون أقداحاً من الشاي الأسود مع الماء المغلي فقط، وآخرون يمزجونه بمقدار ضئيل من الحليب منزوع الدسم، ثم قام الباحثون بقياس تأثير هذه المشروبات على وظائف الأوعية الدموية.

وبالمقارنة بين أصحاب الماء المغلي، تسبب الشاي الأسود في تحسين وظائف الشرايين لديهم، بينما تبين لهم أن إضافة الحليب للشاي أفقدته هذا التأثير الإيجابي على صحة الشرايين.

وقام العلماء بتكرار التجربة على فئران المعمل ليصلوا لنفس النتائج التي فسروها بوجود بعض الفيتامينات في الحليب ربما تحيد أو توقف خصائص مضادات الأكسدة في الشاي.

من هنا خلص الباحثون إلى أن إضافة الحليب للشاي تفقده بعضاً من فوائده الصحية.

The post إضافة الحليب للشاي تفقده فوائده الصحية appeared first on ويكي عربي.