في حين أن جراحة زراعة الشعر هو إجراء سهل إلى حد ما، إلا أن هناك بعض المضاعفات الطفيفة الناتجة عن عملية زراعة الشعر والآثار الجانبية يمكن أن تحدث لذلك من المهم أن تعد نفسك مسبقا.

وفيما يلي 10 من الآثار الجانبية لعملية زراعة الشعر :

1- الشعر الرقيق

إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية لزرع الشعر، فقد تندهش حيث انك سوف تجد شعرك ترقق من المنطقة المانحة ولكن لا تقلق سوف يعود كما كان مسبقاً في غصون شهور من العملية.

2- نزيف دم

ومن أضرار زراعة الشعر نزيف الدم. يحدث النزيف بعد إجراء الجراحة وهذا طبيعي وقد ترى على الضمادة الخاصة بك بعض من القطرات، ويحدث هذا نتيجة النوم علي الجرح ولكن يجب عليك أن تتأكد من أن الجرح مغطى بشكل سليم حتي لا تصاب بأي عدوي، كما يجب عليك الابتعاد عن التدخين لأنه يزيد من النزيف.

3- ألم ناتج عن عملية زراعة الشعر

قبل الحديث عن الألم الناتج عن زراعة الشعر يجب التعرف علي النوعين الأكثر شهرة في هذا المجال وهما زراعة الشعر بالاقتطاف وزراعة الشعر بالشريحة، حيث أن زراعة الشعر بالاقتطاف أقل ألماً من زراعة الشعر بالشريحة. ولكن لا يشعر المريض بألم أثناء العملية مطلقا لانها تجري تحت تأثير المخدر سواء كان الموضعي أم الكلي حسب تقدير الطبيب للحالة. ويحدث ألم أيضا بعد الانتهاء من العملية ولكن سرعان ما يزول هذا باتباع إرشادات الطبيب والاستمرار علي أخذ العلاج والمسكنات التي يتم وصفها.

4- الحكة الناتجة عن الجراحة

قد تحدث حكة ناتجة عن الجراحة ولكن ليست في الأيام الأولي من العملية ويمكنك تجنبها باتباع إرشادات الطبيب وعدم التعرض لأشعة الشمس في الأيام الأولي من العملية.

5- تورم العينين وما حولها وظهور الهالات السوداء

جميع من قام بعملية زراعة الشعر تقريبا يظهر عليهم هذا العرض وهو تورم ما حول العينين وظهور الهالات السوداء وكذلك تورم الجبهة وقد يستمر هذا الورم إلى أسبوع ولكن هناك بعض الإرشادات حتي تقلل من هذا العرض وهي :

• 1- الراحة التامة وعدم العرض لأشعة الشمس.

• 2- الابتعاد عن ممارسة الرياضة في الاسبوع الأول.

6- الإحساس بالتخدر

آخر الآثار الجانبية شيوعا من جراحة زرع الشعر هو الإحساس بالتخدر. وعادة يستمر هذا الشعور لعدة أسابيع بعد الجراحة.

7- التعرض لحدوث جروح متعددة صغيرة في أماكن الجراحة

وهذا العَرَض طبيعي أن يحدث بسبب ضغط البصليات الجديدة على فروة الرأس، ويمكن أن تكون هذه الجروح مصحوبة ببعض النزيف البسيط جداً، فلا داعى للقلق إطلاقاً، لأنها ستزول نهائياً في مرحلة الشفاء الأولى وتلتئم كل الجروح بأمر الله مع العناية بتنفيذ تعليمات الطبيب بانتظام.

8- التعرض للإصابة بتكوين خراريج

من الآثار الجانبية لعملية زراعة الشعر التي يمكن أن تحدث وهى غير متوقعة، بمعنى: “يمكن أن تحدث ويمكن ألا تحدث”، هي التعرض للإصابة بتكوين خراريج (جمع خراج)، وهذا العَرَض إن حدث فيكون بسبب إصابة البصيلات بالضرر نتيجة لزرعها في طبقة عميقة من الجلد ، وتكون هذه الخراريج صغيرة الحجم مثل البثور “الحبوب” وتكون حميدة وهى غير ضارة على المريض إطلاقاً، ومع ذلك إن حدث ورأى المريض شيئاً مثل ذلك فعليه الذهاب للطبيب فوراً ولا يتأخر حتى لا يتطور الأمر ويصبح مشكلة يصعب علاجها.

9- تليف الأنسجة

من الآثار الجانبية لعملية زراعة الشعر تليف الأنسجة وهو عامل وراثي لا يظهر علي جميع الأشخاص لذلك ينبغي عليك استشارة طبيبك قبل القيام بعملية زراعة الشعر.

10- العدوي

وهي أيضاً حالة نادرة ولكن يمكن أن تكون من الآثار الجانبية لعملية زراعة الشعر والتي قد تحدث بعدها، ولتجنب حدوث العدوى يتم إعطاء المريض المضادات الحيوية قبل وبعد العملية.

The post 10 من الآثار الجانبية الشائعة لزراعة الشعر appeared first on ويكي عربي.

من أهم الأمور التي يجب أن نحرص عليها في حياتنا اليومية هي الحفاظ على صحة القلب، ومن أجل قلب سليم معافى من الأمراض فمن الضروري اتباع نظام غذائي متوازن والحفاظ على اللياقة البدنية وتناول الأطعمة بالشكل الصحيح، وهذه الأشياء تساعد كذلك على الوقاية من الكثير من الأمراض.

هنا قائمة من الأطعمة الصحية والمفيدة للقلب، قد يكون من الضروري إدراجها ضمن نظامك الغذائي اليومي.

الفواكه

الفواكه مثل الرمان ، الموز ، التفاح ، التوت ، الحمضيات والطماطم (البندورة) يقال أنها جيدة لصحة القلب، وهي غنية بالمواد المضادة للأكسدة.

الخضراوات

الخضروات مثل الفاصوليا ، البامية ، الباذنجان ، فهي تحتوي على نسبة عالية من الألياف وتعمل على خفض مستوى الكوليسرول في الجسم.

الحبوب

جميع الحبوب مثل الشوفان ، الشعير و الدُّخن أو البشنة (كلمة تطلق على حبوب بعض الأنواع النباتية من أجناس تنتمي إلى الفصيلة النجيلية)، وهذه الحبوب توفر لجسمك الطاقة اللازمة وتعزز من صحة القلب.

الزبادي

الزبادي يساعد على تحسين الهضم ويزيد من قوة المناعة داخل الجسم، لذلك فهو غذاء جيد لصحة القلب.

الأسماك

الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والسردين تحتوي على الحمض الدهني أوميغا-3 (حمض دهني غير مشبع يحتوي على آصرة مزدوجة وله فعالية في تخفيض الكوليسترول) وهي تعمل على تعزيز صحة القلب.
ويعتبر السمك جزء مهم وأساسي من النظام الغذائي الصحي، إذ ينصح بتناوله مرتين على الأقل في الأسبوع.

المكسرات

المكسرات تحتوي على كثير من العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات والمعادن، ويمكن تناولها بين الوجبات مع عدم الإفراط في تناولها.

الشوكولاتة

الدراسات والأبحاث تقول أن الشوكولاتة تعزز من صحة القلب،حيث أنها غنية بمادة الفلافانول التي تحافظ على سلامة الأوعية الدموية وتقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم.

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر غني بالمواد المضادة للأكسدة، وهذه المواد تساعد على حرق الدهون بالجسم، حيث أن تراكم الدهون يؤدي إلى انسداد القلب، فينصح بتناول الشاي الأخضر مرة يومياً على الأقل للتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

فول الصويا

فول الصويا وجميع الأغذية المشتقة منه مثل التوفو (نوع من الجبن النباتي مصنوعة من حليب الصويا) وغيرها، تساعد على تعزيز صحة القلب حيث أنها تخفض ضغط الدم وتقلل من مستويات الكوليسترول في الجسم، كما أنها تحتوي على مستويات عالية من الدهون غير المشبعة والألياف والفيتامينات والمعادن.

The post أطعمة يجب المداومة على تناولها من أجل الحفاظ على صحة القلب appeared first on ويكي عربي.

هل تفكر في قصة شعر غريبة، بل وقد تكون مجنونة؟ لا تفكر كثيراً.. فهؤلاء شباب سبقوك للأمر نفسه، ويمكنك رؤية ما قاموا به قبل أن تتخذ خطوتك.

ما الذي يدفع الناس لفعل ذلك؟ هل هو دافع سيكولوجي للتميّز بين حشود البشر المتزايدة يوماً بعد يوم؟ أم أنه للتسلية فقط؟ وأيا كان الدافع فإليكم مجموعة من بعض قصات الشعر المجنونة.
 

The post عالم الغرائب: قصات شعر غريبة ومجنونة!! appeared first on ويكي عربي.

المعلقات: هي من أشهر ما كتب العرب في الشعر وسميت معلقات. وقد قيل لها معلقات لأنها مثل العقود النفيسة تعلق بالأذهان. ويقال أن هذه القصائد كانت تكتب بماء الذهب وتعلق على استار الكعبة قبل مجيء الإسلام، وتعتبر هذه القصائد أروع وأنفس ما قيل في الشعر العربي القديم لذلك اهتم الناس بها ودونوها وكتبوا شروحا لها, وهي عادة ما تبدأ بذكر الأطلال وتذكر ديار محبوبة الشاعر وتكون هذه المعلقات من محبته لها شعاره الخاص.

 
وقيل إن حماد الراوية هو أول من جمع القصائد السبع الطوال وسماها بالمعلقات (السموط). وكان يقول أنها من أعذب ما قالت العرب وأن العرب كانو يسمونها بالسموط (المعلقات). ذهب الأدباء والكتاب من بعده لدراستها. مثل ابن الكلبي. وابن عبد ربه صاحب العقد الفريد، وأضاف بكتابه أمر تعليقها بالكعبة.
 
قد تجدهم سبع قصائد في كل كتاب قديم لكن منهم من أضاف قصيدة لشاعر وأهمل قصيدة الاخر. فاحتاروا من هم السبعة. فجعلوها عشر.
 
أصل كلمة”المعلقات”:
المعلّقات لغةً من العِلْق: وهي المال الذي يكرم عليك، تضنّ به، تقول: هذا عِلْقُ مضنَّة. وما عليه علقةٌ إذا لم يكن عليه ثياب فيها خير، والعِلْقُ هو النفيس من كلّ شيء، وفي حديث حذيفة: «فما بال هؤلاء الّذين يسرقون أعلاقنا» أي نفائس أموالنا. والعَلَق هو كلّ ما عُلِّق.
 
اصطلاحاً:
قصائد جاهليّة بلغ عددها السبع أو العشر ـ على قول ـ برزت فيها خصائص الشعر الجاهلي بوضوح، حتّى عدّت أفضل ما بلغنا عن الجاهليّين من آثار أدبية.
 
والناظر إلى المعنيين اللغوي والاصطلاحي يجد العلاقة واضحة بينهما، فهي قصائد نفيسة ذات قيمة كبيرة، بلغت الذّروة في اللغة، وفي الخيال والفكر، وفي الموسيقى وفي نضج التجربة، وأصالة التعبير، ولم يصل الشعر العربي إلى ما وصل إليه في عصر المعلّقات من غزل امرؤ القيس، وحماس المهلهل، وفخر ابن كلثوم، إلاّ بعد أن مرّ بأدوار ومراحل إعداد وتكوين طويلة.
 
المعلقات السبع:
 
قِفَا نَبْكِ مِنْ ذِكْرَى حَبِيبٍ ومَنْزِلِ، لـ (امرؤ القيس).
لخولة أطلال ببرقة ثهمد، لـ (طرفة بن العبد).
آذَنَتنَـا بِبَينهـا أَسـمَــاءُ ، لـ(الحارث بن حلزة).
أَمِنْ أُمِّ أَوْفَى دِمْنَـةٌ لَمْ تَكَلَّـمِ، لـ (زهير بن ابي سلمى).
أَلاَ هُبِّي بِصَحْنِكِ فَاصْبَحِيْنَـا، لـ (عمرو بن كلثوم).
هَلْ غَادَرَ الشُّعَرَاءُ منْ مُتَـرَدَّمِ، لـ (عنترة بن شداد).
عَفَتِ الدِّيَارُ مَحَلُّهَا فَمُقَامُهَـا، لـ (لبيد بن ربيعة).
 
المعلقات العشر:
ويضاف إلى القصائد السبعة السابقة ثلاثة أخرى، لتسمى جميعها المعلقات العشرة وهي:
 
ودع هريرة إن الركب مرتحل، ل (الأعشى).
أقفر منا أهله ملحوب، لـ (عبيد بن الأبرص).
يا دارمية بالعلياء والسند لـ (النابغة الذبياني).
 
بذل كثير من الأدباء جهوداً في شرح المعلقات، فمن أولئك :
 
الحسين بن أحمد الزوزنى المتوفى 486هـ، الذي شرح المعلقات السبع.
فتح الكبير المتعال إعراب المعلقات العشر الطوال، تأليف محمد علي طه الدرة.
منتهى الأرب شرح معلقات العرب.
عبد العزيز بن محمد الفيصل، أستاذ الأدب العربي بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية.

The post المعلقات … روائع الشعر العربي الجاهلي appeared first on ويكي عربي.

إليك بعض الحقائق العلمية وإحصاءات نتاج الدراسات العلمية التي يجهلها معظم الرجال عن مشكلة تساقط الشعر:

 
– 90% من الرجال يعانون من تساقط الشعر، وبالتالي ينسحب ذلك على ثقتهم بأنفسهم وطريقة تعاملهم مع الآخرين.
 
– 40% من الرجال يظنون أنّ السبب الرئيسي لتعرضهم للصلع يعود الى أسباب وراثية. هذا الاعتقاد خاطئ، ويجعلهم لا يبحثون عن حلول لهذه المشكلة.
 
تؤكد الدراسات أنّه على الرجال البدء في العمل على التغذية وتناول الفيتامينات ومستحضرات تقوية الشعر والعناية به، حتى يتم التحكم في هذه النسبة وتقليصها.
 
– 60% من الرجال لا يحصلون على العلاج المناسب لتساقط الشعر.
 
– يفقد الرجل بالفعل ما يعادل 50% من شعر رأسه، قبل أن يبدأ في اكتشاف المشكلة.
 
– تراجع الشعر عند مقدمة الرأس يبدأ قبل سن الـ 20، ويظن البعض أنّ تراجع الشعر عند مقدمة الرأس وبروز الجبهة يرتبط أساساً بتقدم العمر أو منتصف الثلاثينيات على أسوأ تقدير، لكن الدراسات العلمية أكدت أن تساقط الشعر وبدء ظهور مناطق صلعاء في مقدمة الرأس يبدأ في مرحلة عمرية مبكرة، وتحديداً في سن الـ 20.

The post ما يجهله الرجال عن تساقط الشعر appeared first on ويكي عربي.

أرنب الأنجورا Angora rabbit، تكاد لاترى وجهه من كثرة الصوف. مجموعة متنوعة من الأرانب وهي واحدة من أقدم أنواع الأرانب المحلية التي منشأها في أنقرة بتركيا، وهي تشابه نوعين آخرين من ذوات الفرو أو الشعر الكثيف والطويل، مثل ماعز الأنجورا و قطط الأنجورا.

 
وقد أكتشف وجوده في أنقرة بتركيا في عام 1700 م. وامتدت شعبيتها إلى الدول الأروبية، كفرنسا وكانت تباع بمبالغ خيالية.
وهذا النوع من الأرانب كان أصحابه يعدون من نبلاء البلدان الأوربية حتى أنهم يتقاضون الإتاوات من أجل إقتناءه.
 

 
ويربى بغرض إنتاج الصوف ويغطى الصوف الوجه والآذان والأرجل بغزارة حيث ينتج الأرنب 0.8 – 1 كجم من الصوف فى السنة.
وهو ناعم الشعر طويل كثيف يلِد خمس مرات في السنة، بعض الشعر يتساقط أثناء الحمل، وإذا تكاثر أكثر من اللازم على المعتني بها قص الشعر أو تمشيطه وقصه بترتيب حفاظاً على الشكل الخارجي لها.
 

 
ويعتبر الشعر الطويل المنكوش لهذا النوع من الأرانب أن صاحبه أو المعتني به لا يوليه إهتمامه لذالك إذا مات هذا النوع فإن صاحبه يقاضى بالسجن لمدة تتراوح بين شهرين إلى ثلاثة أشهر في فرنسا وألمانيا.
 
وأفضلها أربعة أنواع تفردت بها الولايات المتحدة منها العملاق والحريري وغيرها من السلالات الفرنسي الألماني الإنجليزي الصيني السويسري و الفنلندي.

The post أغرب أرنب في العالم: أرنب الأنجورا Angora rabbit!! appeared first on ويكي عربي.

إذا أحرقت نواة التمر وسحقتها انبتت رموش العين، واحتد البصر، واسودت العين وإذا طحنت و خلطت مع زيت الزيتون و يساعد عالى نمو الشعر،

وإذا استعمل كقهوة تعتبره النساء من أقوى المغذيات والمدرات لحليب المرأة المرضع و إذا استعمل كبخور بعد الولادة ؛ لإعادة الرحم إلى مكانه وللتخفيف من آلام المفاصل،
 
وقامت إحدى الشركات الأجنبية قد انتجت ما يسمى الآن ببديل القهوة بدون كافيين من نواة التمر ويستعمل بكثرة والتجارب أثبتت فائدتها لمرضى السكر والوقاية من «السرطان»

The post لا تلق نواة التمر بعد الآن appeared first on ويكي عربي.

الزيتون من الأشجار المباركة والتي ورد ذكرها في القرآن الكريم سبع مرات، وأوصى النبي صلى الله عليه وسلم أمته بأن يأكلوا من زيتها ويدهنوا به، وقد ثبت علمياً فوائد أكل زيت الزيتون، والدهان به.

 
خشب شجرة الزيتون من الأخشاب الممتازة ذات اللون البني العسلي غني بالمواد الحافظة التي تمنع تلفه وتسوسه وإصابته بالحشرات أو الأرضة (النمل الأبيض)، والذي يعتبر من ألد أعداء المواد الخشبية.
 
ثمار الزيتون من الثمار الغنية بالزيت، وكما هو معلوم فإن الزيت يتكون من الأحماض الدهنية ( Fatty Acids)، والجليسرول ( Glycerol). والورق مفيد ويمكن نقعه وشرب السائل الناتج.
 
95% من زيت الزيتون وحب الزيتون في العالم أجمع يأتي من منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، ومع ان العديد من الدول ذات المناخ الشبيه تزرع الزيتون إلا أنها لا تتفوق على زيتون البحر المتوسط.
 
ويستخدم زيت الزيتون في الطبخ، وبالذات في السلطات، لكنه يؤكل لوحده أيضا. وزيت الزيتون غالي الثمن نسبيا، خاصة في الدول التي تستورده.
 

 
فوائد زيت الزيتون:
 
لثمار الزيتون قيمة غذائية مرتفعة، فهى غنية بالمواد الكربوهيـدراتية 19%، البروتيـن 1.6 %، الإملاح المعدنية 1.5%، السليولوز 5.8%، الفيتامينات المختلفة، بالإضافة إلى محتواها العالي من الزيت 15-20 %، ولزيت الزيتون المستخلص بالطرق الطبيعية فوائد صحية وغذائية جمة لتركيبه الكيماوى المتميز عن الزيوت النباتية الأخرى:
 
1- ينظم الكوليسترول في الجسم.
 
2- يطري الجلد عند دهنه عليه ويقوي الشعر.
 
3- محتواه من الفتيامينات المختلفة خصوصا فيتامينE & A.
 
4- محتواه من البيتاستيرول الذي يحول دون الأمتصاص المعوي للكوليسترول.
 
5- تركيبة المتوازن من الأحماض الدهنية العديدة عدم الإشباع (مثل لبن الأم).
 
6- يساعد على تقليل مخاطر أمراض القلب وذلك لوجود نسبة عالية من حمض الأوليك.
 
7- محتواه من مضادات الأكسدة لحماية الأحماض الدهنية الغير مشبعة من الأكسدة الذاتية.
 
8- محتواه من السيكلوار ثنول الذي ينشط الإفراز البرازي للكوليسترول من خلال زيادة إفراز العصارة الصفراوية.
 
9- محتواه العالي من الحامض الدهني الأحادي عدم الإشباع (حامض الأوليك) الذي له فوائد عظيمة في الطب الوقائي.
 
10- يكافح الجلطات والنوبات القلبية، خاصة إذا كان الزيت بكرا وبجودة عالية (أي يحتوي على نسبة عالية من ال polyphenols).
 
ملاحظة: كلما كان الزيت طازجا أكثر كان أفضل: أي أفضل من الزيت القديم في الطعم وحتى في الفائدة.
 

 
الدراسات العديدة أوضحت أن زيت الزيتون له علاقة إيجابية بكل من:
 
أمراض الجهاز الهضمي – الأضطرابات المعوية – الإمساك – القرح – حموضة المعدة – تنشيط الكبد وزيادة إفراز العصارة الصفراوية – الحصوات المرارية – نمو المخ وشبكة الأعصاب للجنين والأطفال بعد الولادة – هشاشة العظام – الشيخوخة – الأورام – الكوليسترول – تصلب الشرايين وأمراض القلب – السكر – الأمراض الجلدية.
 
§ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “كلوا الزيت وادهنوا به فإن فيه شفاء من سبعين داء منها الجزام “، وفى رواية أخرى “كلوا الزيت وادهنوا به فإنه طيب مبارك”.
 
(المصدر: 1- الموسوعة الحرة ويكيبيديا)
(المصدر: 2- لأجلك محمد)
 

The post فوائد الزيتون appeared first on ويكي عربي.

المادة التي يتكون منها الشعر والأظافر وتسمي”الفرتين”وهي نفسها التي يتكون منها منقار الطيور،وعملية نمو الريش والمنقار تتم بنفس الطريقة التي ينمو بها شعرنا وأظافرنا، أي أن الطائر لايحتاج إلى قص ريشة أو منقاره بل يتساقط الريش القديم والتألف من جسده وينمو من جديد، وكذلك المنقار يتساقط ويهترئ ويتجدد وهو من أسباب ظهوره بنفس الحجم…

The post هل تعلم مما يتكون ريش الطائر ؟ appeared first on ويكي عربي.

ماهي البصمة الوراثية ؟
 
بداية ما هو ال “DNA”؟”(DNA)”:
هي المادة الوراثية الموجودة في خلايا جميع الكائنات الحية”، وهي التي تجعلك مختلفًا، إنها الشفرة التي تقول لكل جسم من أجسامنا: ماذا ستكون؟! وماذا ستفعل عشرة تريليونات (مليون مليون) من الخلايا؟!.

وطبقًا لما ذكره العالمان: “واطسون” و “جريح” في عام 1953 فإن جزيء الحمض النووي “(DNA)” يتكون من شريطين يلتفان حول بعضهما على هيئة سلم حلزوني، ويحتوي الجزيء على متتابعات من الفوسفات والسكر، ودرجات هذا السلم تتكون من ارتباط أربع قواعد كيميائية تحت اسم أدينينA ، ثايمين T، ستيوزين C، وجوانين G، ويتكون هذا الجزيء في الإنسان من نحو ثلاثة بلايين ونصف بليون قاعدة.
 
كل مجموعة ما من هذه القواعد تمثل جينًا من المائة ألف جين الموجودة في الإنسان، إذًا فبعملية حسابية بسيطة نجد أن كل مجموعة مكونة من 2.200 قاعدة تحمل جينًا معينًا يمثل سمة مميزة لهذا الشخص، هذه السمة قد تكون لون العين، أو لون الشعر، أو الذكاء، أو الطول، وغيرها (قد تحتاج سمة واحدة إلى مجموعة من الجينات لتمثيلها)
 
اكتشاف البصمة الوراثية
 
لم تُعرَف البصمة الوراثية حتى كان عام 1984 حينما نشر د. “آليك جيفريز” عالم الوراثة بجامعة “ليستر” بلندن بحثًا أوضح فيه أن المادة الوراثية قد تتكرر عدة مرات، وتعيد نفسها في تتابعات عشوائية غير مفهومة.. وواصل أبحاثه حتى توصل بعد عام واحد إلى أن هذه التتابعات مميِّزة لكل فرد، ولا يمكن أن تتشابه بين اثنين إلا في حالات التوائم المتماثلة فقط؛ بل إن احتمال تشابه بصمتين وراثيتين بين شخص وآخر هو واحد في الترليون، مما يجعل التشابه مستحيلاً؛ لأن سكان الأرض لا يتعدون المليارات الستة، وسجل الدكتور “آليك” براءة اكتشافه عام 1985، وأطلق على هذه التتابعات اسم “البصمة الوراثية للإنسان” The DNA Fingerprint” ، وعرفت على أنها “وسيلة من وسائل التعرف على الشخص عن طريق مقارنة مقاطع “(DNA)”، وتُسمَّى في بعض الأحيان الطبعة الوراثية “DNA typing”
 
كيف تحصل على بصمة وراثية؟
 
كان د.”آليك” أول مَن وضع بذلك تقنية جديدة للحصول على البصمة الوراثية وهي تتلخص في عدة نقاط هي:
 
1- تُستخرَج عينة ال”(DNA)” من نسيج الجسم أو سوائله “مثل الشعر، أو الدم، أو الريق”.
 
2- تُقطَع العينة بواسطة إنزيم معين يمكنه قطع شريطي ال “(DNA)” طوليًّا؛ فيفصل قواعد “الأدينين A”و “الجوانين G” في ناحية، و”الثايمين T” و”السيتوزين C” في ناحية أخرى، ويُسمَّى هذا الإنزيم بالآلة الجينية، أو المقص الجيني.
 
3- تُرتَّب هذه المقاطع باستخدام طريقة تُسمَّى بالتفريغ الكهربائي، وتتكون بذلك حارات طولية من الجزء المنفصل عن الشريط تتوقف طولها على عدد المكررات.
 
4- تُعرَّض المقاطع إلى فيلم الأشعة السينية “X-ray-film”، وتُطبَع عليه فتظهر على شكل خطوط داكنة اللون ومتوازية.
 
ورغم أن جزيء ال”(DNA)” صغير إلى درجة فائقة (حتى إنه لو جمع كل ال “(DNA)” الذي تحتوي عليه أجساد سكان الأرض لما زاد وزنه عن 36 ملجم) فإن البصمة الوراثية تعتبر كبيرة نسبيًّا وواضحة.
 
ولم تتوقف أبحاث د.”آليك” على هذه التقنية؛ بل قام بدراسة على إحدى العائلات يختبر فيها توريث هذه البصمة، وتبين له أن الأبناء يحملون خطوطًا يجيء نصفها من الأم، والنصف الآخر من الأب، وهي مع بساطتها تختلف من شخص لآخر.
 
يكفي لاختبار البصمة الوراثية نقطة دم صغيرة؛ بل إن شعرة واحدة إذا سقطت من جسم الشخص المُرَاد، أو لعاب سال من فمه، أو أي شيء من لوازمه؛ فإن هذا كفيل بأن يوضح اختبار البصمة بوضوح كما تقول أبحاث د. “آليك”.
 
قد تمسح إذًا بصمة الأصابع بسهولة، ولكن بصمة ال”(DNA)” يستحيل مسحها من ورائك، وبمجرد المصافحة قد تنقل ال “(DNA)” الخاصة بك إلى يد مَن تصافحه.
 
ولو كانت العينة أصغر من المطلوب، فإنها تدخل اختبارًا آخر، وهو تفاعل إنزيم البوليميريز (PCR)، والذي نستطيع من خلال تطبيقه مضاعفة كمية ال”(DNA)” في أي عينة، ومما وصلت إليه هذه الأبحاث المتميزة أن البصمة الوراثية لا تتغير من مكان لآخر في جسم الإنسان؛ فهي ثابتة بغض النظر عن نوع النسيج؛ فالبصمة الوراثية التي في العين تجد مثيلاتها في الكبد.. والقلب.. والشعر.
 
وبذلك.. دخل د.”آليك جيوفريز” التاريخ، وكانت أبحاثه من أسرع الاكتشافات تطبيقًا في كثير من المجالات.
 
العلم في دهاليز المحاكم
 
في البداية.. استخدم اختبار البصمة الوراثية في مجال الطب، وفصل في دراسة الأمراض الجينية وعمليات زرع الأنسجة، وغيرها، ولكنه سرعان ما دخل في عالم “الطب الشرعي” وقفز به قفزة هائلة؛ حيث تعرف على الجثث المشوهة، وتتبع الأطفال المفقودين، وأخرجت المحاكم البريطانية ملفات الجرائم التي قُيِّدَت ضد مجهول، وفُتِحَت التحقيقات فيها من جديد، وبرَّأت البصمة الوراثية مئات الأشخاص من جرائم القتل والاغتصاب، وأدانت آخرين، وكانت لها الكلمة الفاصلة في قضايا الأنساب، وواحدة من أشهر الجرائم التي ارتبط اسمها بالبصمة الوراثية هي قضية د.” سام شبرد” الذي أُدِين بقتل زوجته ضربًا حتى الموت في عام 1955 أمام محكمي أوهايو بالولايات المتحدة، وكانت هذه القضية هي فكرة المسلسل المشهور “الهارب” The Fugitire في عام 1984.
 
في فترة وجيزة تحولت القضية إلى قضية رأي عام، وأُذِيعَت المحاكمة عبر الراديو وسُمِحَ لجميع وكالات الأنباء بالحضور، ولم يكن هناك بيت في هذه الولاية إلا ويطالب بالقصاص، ووسط هذا الضغط الإعلامي أُغلِقَ ملف كان يذكر احتمالية وجود شخص ثالث وُجِدَت آثار دمائه على سرير المجني عليها في أثناء مقاومته، قضي د.”سام” في السجن عشر سنوات، ثم أُعِيدَت محاكمته عام 1965، وحصل على براءته التي لم يقتنع بها الكثيرون حتى كان أغسطس عام 1993، حينما طلب الابن الأوحد ل”د. سام شبرد” فتح القضية من جديد وتطبيق اختبار البصمة الوراثية.
 
أمرت المحكمة في مارس 1998 بأخذ عينة من جثة “شبرد”، وأثبت الطب الشرعي أن الدماء التي وُجِدَت على سرير المجني عليها ليست دماء “سام شبرد”، بل دماء صديق العائلة، وأدانته البصمة الوراثية، وأُسدِلَ الستار على واحدة من أطول محاكمات التاريخ في يناير 2000 بعدما حددت البصمة الوراثية كلمتها.

The post ماذا تعرف عن البصمه الوراثيه (DNA) ؟ appeared first on ويكي عربي.

من المهم أن نهتم بصحة الشعر ليكون أكثر حيوية وجمالا

ويمكننا الاهتمام بالشعر عن طريق الغذاء مثل :

البيض

البيض غني بالبيوتين، وفيتامين ب الضروري لنمو الشعر وفروة الرأس .

و أجسامنا تنتج البيوتين في الأمعاء، وهي وفيرة في أطعمة كثيرة،

ولكن في حالات قليلة يكون البعض فيها مريض جدا و أمعائهم لا تنتج البيوتين

فان نقصه يسبب فقدان الشعر. لذا نعم، البيوتين مهم لصحة الشعر، لكنك قد لا تحتاج إلى المكملات.

مجرد أكل نظام غذائي متوازن يتضمن بعض الأطعمة عالية البيوتين :

البيض، والفول السوداني واللوز، ونخالة القمح ، سمك السلمون ، والأفوكادو، والجبن قليل الدسم.

فيتامينات B مثل — حمض الفوليك، B6 ، B12

هذه الفيتامينات تساعد على انتاج خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأوكسجين والمواد المغذية

لجميع خلايا الجسم، بما في ذلك فروة الرأس ، وعدم تناول ما يكفي من فيتامينات ب

قد يسبب النمو البطيء ، أو الشعر الضعيف، والذي هو عرضة للكسر

المحار، والفول، والدجاج، ودقيق الشوفان والبيض وزبدة الفول السوداني ،

ومنتجات الألبان قليلة الدسم، و الحبوب الكاملة هي أيضا مصادر جيدة للفيتامينات ب.

السبانخ

هذه الخضار الورقية ممتازة للجسم لأسباب كثيرة ، . الاكثر اهميه هنا هو حمض الفوليك والحديد.

حمض الفوليك هو فيتامين B الذي يساعد في انتاج خلايا الدم الحمراء ،

والحديد (والذى نسبته عالية في السبانخ) يساعد خلايا الدم الحمراء لتحمل الأوكسجين.

من يعانون من نقص الحديد، وهي حالة تعرف باسم فقر الدم ،

الخلايا لا تحصل على ما يكفي من الأوكسجين بشكل صحيح.

و يمكن أن تكون النتيجة مدمرة للجسم كله، مما يسبب الضعف، والتعب ، بل ربما فقدان الشعر .

وجدت احدى الدراسات ان بعض النساء قبل انقطاع الطمث عانين من تساقط الشعر

وكان من المرجح أن يكون مخزون الحديد لديهم منخفضا من نساء اخريات كان لديهن احتياطيات كافية

من الحديد. النساء في سن الإنجاب أكثر عرضة لنقص الحديد بسبب انهم يفقدون كمية كبيرة من الحديد

في الدم أثناء الحيض. قبل انقطاع الطمث، يجب على المرأة أن تنظر في اتخاذ الفيتامينات التي تحتوي على الحديد.

العدس

جنبا إلى جنب مع التوفو وفول الصويا والفاصوليا والبازلاء (اللوبيا) هي مصدر كبير للحديد النباتي الغني

بالبروتين، والتي يوصي بها لسببين.

أولا البروتين ضروري لنمو الخلايا كافة، بما في ذلك خلايا الشعر.

الشعر يتركب من بروتينات تسمى الكيراتين. ودون ما يكفي من بروتين الكيراتين فان الشعر ينمو ببطء أكثر .

وثانيا ، الحديد الموجودة في الأطعمة الحيوانية– مثل لحوم البقر ، والديك الرومي، الدجاج —

هو أكثر امتصاصا من قبل الجسم من الحديد في الأغذية النباتية .

لذا، إذا كنت نباتي ، فمن المهم تناول معظم الأغذية النباتية الغنية بالحديد.

بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تجمع بين الاغذيه الغنية بالحديد مع أطعمة غنية بفيتامين (ج)،

وذلك لأنه يحسن قدرة الجسم على امتصاص الحديد غير هيم.

الفلفل

الأحمر والأصفر والأخضر هى مصادر لذيذة من فيتامين C، وهو أمر ضروري لصحة الشعر لأسباب عديدة.

بالإضافة إلى مساعدة الجسم على امتصاص الحديد — — لضمان وجود ما يكفي من الحديد في

خلايا الدم الحمراء لحمل الأكسجين لبصيلات الشعر ، كما يستخدم الفيتامين C لتشكيل الكولاجين.

بصيلات الشعر، والأوعية الدموية، كلها تتطلب الكولاجين للبقاء في صحة جيدة لتحقيق النمو الأمثل.

و يمكن لنقص فيتامين ج ان يؤدي إلى شعر جاف و يتكسر بسهولة.

البطاطا الحلوة

يتم تحويل البيتا كاروتين في الأطعمة إلى فيتامين A في الجسم ، وفيتامين A ضروري لنمو الخلايا كافة،

بما في ذلك الشعر. ويمكن أن يؤدي نقصه الى الجفاف، للشعر ، و الجلد

لذا فان فيتامين (أ) : يمكن أن يسبب الكثير من فقدان الشعر.

نصيحتنا هي إضافة المزيد من بيتا كاروتين من الأطعمة الغنية به مثل البطاطا الحلوة، الجزر ، اللفت،

والشمام والخس الخضراء الداكنة، واليقطين بدلا من أن أخذ مكملات فيتامين (أ).

المحار

يدخل الزنك في نمو الأنسجة وإصلاحها — وهذا يشمل نمو الشعر. كما أنه ت\يساعد في الحفاظ على

الغدد الدهنية حول بصيلات الشعر تعمل بشكل صحيح.

أن مستويات منخفضة من الزنك تسبب فقدان الشعر ، وبطء النمو، وقشرة الرأس.

لذلك الأطعمة الغنية بالزنك — هى المحار وسرطان البحر، الكبده ، اللحوم الحمراء،

ومعظم المكسرات والبذور ، وزبدة الفول السوداني ، واللبن الزبادي الخالي من الدهون، والجبن —

و لا ننصح بتناول مكملات الزنك بصوره اضافية مع الاكلات السابقه

بسبب ان زيادته يمكن أن تحد من قدرة الجسم على امتصاص النحاس،

وهو معدن رغم انه قليل ولكنه ضروري.

The post أفضل الأطعمة لصحة الشعر appeared first on ويكي عربي.