يعاني الكثير من الناس من مشكلة اصفرار الأسنان، وتتأذى النساء منها بشكل خاص لأنه يؤثر على جمالهن. وكما يختلف الناس في لون بشرتهم وشعرهم فإنهم يختلفون في لون أسنانهم كذلك، فتكون بعض الأسنان أكثر اصفراراً والبعض الآخر يصفر مع تقدم السن. ويمكن للسن الطبيعية أن تصفر لعدد من الأسباب: – الإصفرار السطحي والذي […]
The post تبييض الأسنان … كيف تتخلص من اصفرار الأسنان appeared first on ويكي عربي.
]]>يعاني الكثير من الناس من مشكلة اصفرار الأسنان، وتتأذى النساء منها بشكل خاص لأنه يؤثر على جمالهن. وكما يختلف الناس في لون بشرتهم وشعرهم فإنهم يختلفون في لون أسنانهم كذلك، فتكون بعض الأسنان أكثر اصفراراً والبعض الآخر يصفر مع تقدم السن.
ويمكن للسن الطبيعية أن تصفر لعدد من الأسباب:
– الإصفرار السطحي والذي ينتج عن: تعاطي التبغ، أو كثرة شرب القهوة، أو الشاي، أو تناول بعض الأطعمة التي تساعد على صبغ الأسنان، إضافة إلى تجمع مادة الكالسيوم حول السن والتي تعرف بالتكلسات.
– الاصفرار الداخلي والذي ينتج عن التقدم في السن، أو حصول إصابات، أو الاستخدام الزائد للفلورايد، أو كنتيجة لبعض الأمراض، أو تعاطي المضادات الحيوية كالتتراسيكلين في سن مبكرة.
ووفقاً للجمعية الأمريكية لطب الأسنان، هناك خيارات متعددة لتبييض الأسنان وتشمل:
– التبييض في العيادة ويشرف عليه طبيب مختص.
– التبييض المنزلي الذي يقوم به المريض بنفسه في المنزل.
– التبييض بدون وصفة أو توجيه طبي يقوم به المريض بنفسه أيضاً.
– خيارات أخرى غير طبية تُقدّم في أكشاك الأسواق، أو في المنتجعات الصحيّة، ،أو الصالونات، وأماكن أخرى مشابهة.
وتشمل المنتجات المُستخدمة في التبييض المنزلي أنواع مختلفة كالجل، اللّبان، الغسول، ومعجون الأسنان. وقد نشرت الجمعية الأمريكية لطب الأسنان قائمة بمنتجات التبييض التي يُُسمح بها في التبييض الذي يكون بدون وصفة طبية لمساعدة الناس في اختيار المنتج المناسب.
وفيما يلي 12 طريقة لتبييض الأسنان:
1- الفراولة:
اهرس حبة فراولة ثم اخلطها مع نصف ملعقة من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم). ستحصل على خليط شبيه بمعجون الأسنان. افرك به أسنانك باستخدام فرشاة الأسنان لمدة 5 دقائق ثم اغسل الفرشاة جيداً، ثم نظف أسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان.
2- زيت الزيتون:
افرك أسنانك بقطنة مرطبة بزيت الزيتون أو بفرشاة أسنان مغموسة بالزيت. إضافة إلى كونه مبيض فعال جدا، فزيت الزيتون أيضاً يقوم بتقوية اللثة ومنع نزيفها.
3- خل التفاح:
اخلط قليلا من خل التفاح مع القليل من بيكربونات الصوديوم، افرك أسنانك بهذا الخليط لتبييضها والتخلص من الجير.
4- عصير الليمون:
اخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع القليل من بيكربونات الصوديوم وافرك أسنانك بها . احذر أن تترك الليمون على الأسنان لفترة طويلة، أما إن كانت أسنانك حساسة فلا تستعمل هذه الوصفة.
5- السواك:
استخدم السواك لتنظيف أسنانك، فالسواك يحتوي على مواد طبيعية مضادة للميكروبات تحمي الأسنان واللثة، كما يساعد في تبييض الأسنان.
6- الملح:
اخلط ملعقة من الملح وملعقتين من بيكربونات الصوديوم، ثم افرك أسنانك بهذا الخليط. استخدم هذه الخلطة، يوماً بعد يوم، حتّى لا تتأثر اللثّة؛ فالملح يعمل على كشط الأسنان، في حين تعمل بيكربونات الصوديوم كمبيّض.
7- التوست المحروق:
يمكنك حرق بقايا التوست أو الخبز، ثم طحنها لتصبح ناعمة، وأضف ملعقة من العسل، ثمّ استخدم ذلك في تبييض الأسنان يوميّاً.
8- ورق شجرة الغار:
اطحن ورق شجر الغار، وأضف إليه بعض قشور البرتقال المجفف المطحون، ثمّ افرك أسنانك بالخليط.
9- عشب المريميّة:
اطحن ورق نبات المريميّة، أضف بعض ملح الطعام، ثمّ افرك الأسنان بالخليط. المريميّة فعالة في في إزالة الجير.
10- مسحوق الفحم الناعم:
اطحن قطعة من الفحم جيدا، ثم تخلط مع عصير الليمون، وافرك بها أسنانك جيدا. مادة الكربون الموجودة في الفحم تعمل على إزالة الترسبات.
11- العسل:
اصنع خليط من العسل ومعجون أسنان (أي نوع)، ويفضل أن يكون المعجون أكثر قليلا، وتخلطها جيدا ثم افرك بها اسنانك.
12- النعناع:
نقوم بطحن نعناع ونضع عليه القليل من زيت الزيتون، ومن ثم نقوم بفرك الأسنان بهذه المادة يوميا مما يعطي مفعولا جيدا في فترة زمنية جيدة.
كما يمكنك غسل الفم أسبوعيا بماء الأكسجين، والذي يتوفر بالصيدليات وبسعر مناسب، مع ملاحظة أنه يجب عدم الإكثار منه لأن الاستعمال المفرط له يضر.
The post تبييض الأسنان … كيف تتخلص من اصفرار الأسنان appeared first on ويكي عربي.
]]>
كثيرا ما نسمع على فوائد زيت الزيتون الصحية والجمالية سواء كان ذلك عن طريق الإستعمال الداخلي أو الخارجي .ولكن هل سمعت عن إستخدام زيت الزيتون لمعالجة العديد من الأمراض عن طريق المضمضه ؟ فقد ثبت أن المضمضه بزيت الزيتون فعالة جدا في القضاء على العديد من الأمراض وذلك من خلال المضمضة بملعقة كبيرة من […]
The post فوائد المضمضه ب “زيت الزيتون” appeared first on ويكي عربي.
]]>كثيرا ما نسمع على فوائد زيت الزيتون الصحية والجمالية سواء كان ذلك عن طريق الإستعمال الداخلي أو الخارجي .ولكن هل سمعت عن إستخدام زيت الزيتون لمعالجة العديد من الأمراض عن طريق المضمضه ؟
فقد ثبت أن المضمضه بزيت الزيتون فعالة جدا في القضاء على العديد من الأمراض وذلك من خلال المضمضة بملعقة كبيرة من زيت الزيتون على الريق لمدة خمس إلى عشر دقائق تقريباً .
فوائد المضمضه ب زيت الزيتون:
– معالجة إلتهاب الأسنان.
– التخلص من سواد اللثة.
– التخلص سواد الشفايف “خصوصاً للمدخنين”.
– القضاء على الهالات السوداء تحت العين.
– إزالة الصداع.
– يساعد على النوم للأشخاص الذين يعانون من قلة النوم.
– مضاد حيوي للجراثيم.
– يسحب ويمتص جميع الأمراض من الجسم.
– إمتصاص المواد الضارة والسامة من الجسم.
– معالجة وطرد الغازات.
-معالجة القولون.
ملاحظة :
بعد اخراج زيت الزيتون من الفم يجب تنظيف المغسلة جيداً باستخدام القفازات لأن جميع مايخرج مع الزيت عبارة عن سموم ومواد ضارة.
The post فوائد المضمضه ب “زيت الزيتون” appeared first on ويكي عربي.
]]>
الزيتون من الأشجار المباركة والتي ورد ذكرها في القرآن الكريم سبع مرات، وأوصى النبي صلى الله عليه وسلم أمته بأن يأكلوا من زيتها ويدهنوا به، وقد ثبت علمياً فوائد أكل زيت الزيتون، والدهان به. خشب شجرة الزيتون من الأخشاب الممتازة ذات اللون البني العسلي غني بالمواد الحافظة التي تمنع تلفه وتسوسه وإصابته بالحشرات أو […]
The post فوائد الزيتون appeared first on ويكي عربي.
]]>الزيتون من الأشجار المباركة والتي ورد ذكرها في القرآن الكريم سبع مرات، وأوصى النبي صلى الله عليه وسلم أمته بأن يأكلوا من زيتها ويدهنوا به، وقد ثبت علمياً فوائد أكل زيت الزيتون، والدهان به.
خشب شجرة الزيتون من الأخشاب الممتازة ذات اللون البني العسلي غني بالمواد الحافظة التي تمنع تلفه وتسوسه وإصابته بالحشرات أو الأرضة (النمل الأبيض)، والذي يعتبر من ألد أعداء المواد الخشبية.
ثمار الزيتون من الثمار الغنية بالزيت، وكما هو معلوم فإن الزيت يتكون من الأحماض الدهنية ( Fatty Acids)، والجليسرول ( Glycerol). والورق مفيد ويمكن نقعه وشرب السائل الناتج.
95% من زيت الزيتون وحب الزيتون في العالم أجمع يأتي من منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، ومع ان العديد من الدول ذات المناخ الشبيه تزرع الزيتون إلا أنها لا تتفوق على زيتون البحر المتوسط.
ويستخدم زيت الزيتون في الطبخ، وبالذات في السلطات، لكنه يؤكل لوحده أيضا. وزيت الزيتون غالي الثمن نسبيا، خاصة في الدول التي تستورده.
فوائد زيت الزيتون:
لثمار الزيتون قيمة غذائية مرتفعة، فهى غنية بالمواد الكربوهيـدراتية 19%، البروتيـن 1.6 %، الإملاح المعدنية 1.5%، السليولوز 5.8%، الفيتامينات المختلفة، بالإضافة إلى محتواها العالي من الزيت 15-20 %، ولزيت الزيتون المستخلص بالطرق الطبيعية فوائد صحية وغذائية جمة لتركيبه الكيماوى المتميز عن الزيوت النباتية الأخرى:
1- ينظم الكوليسترول في الجسم.
2- يطري الجلد عند دهنه عليه ويقوي الشعر.
3- محتواه من الفتيامينات المختلفة خصوصا فيتامينE & A.
4- محتواه من البيتاستيرول الذي يحول دون الأمتصاص المعوي للكوليسترول.
5- تركيبة المتوازن من الأحماض الدهنية العديدة عدم الإشباع (مثل لبن الأم).
6- يساعد على تقليل مخاطر أمراض القلب وذلك لوجود نسبة عالية من حمض الأوليك.
7- محتواه من مضادات الأكسدة لحماية الأحماض الدهنية الغير مشبعة من الأكسدة الذاتية.
8- محتواه من السيكلوار ثنول الذي ينشط الإفراز البرازي للكوليسترول من خلال زيادة إفراز العصارة الصفراوية.
9- محتواه العالي من الحامض الدهني الأحادي عدم الإشباع (حامض الأوليك) الذي له فوائد عظيمة في الطب الوقائي.
10- يكافح الجلطات والنوبات القلبية، خاصة إذا كان الزيت بكرا وبجودة عالية (أي يحتوي على نسبة عالية من ال polyphenols).
ملاحظة: كلما كان الزيت طازجا أكثر كان أفضل: أي أفضل من الزيت القديم في الطعم وحتى في الفائدة.
الدراسات العديدة أوضحت أن زيت الزيتون له علاقة إيجابية بكل من:
أمراض الجهاز الهضمي – الأضطرابات المعوية – الإمساك – القرح – حموضة المعدة – تنشيط الكبد وزيادة إفراز العصارة الصفراوية – الحصوات المرارية – نمو المخ وشبكة الأعصاب للجنين والأطفال بعد الولادة – هشاشة العظام – الشيخوخة – الأورام – الكوليسترول – تصلب الشرايين وأمراض القلب – السكر – الأمراض الجلدية.
§ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “كلوا الزيت وادهنوا به فإن فيه شفاء من سبعين داء منها الجزام “، وفى رواية أخرى “كلوا الزيت وادهنوا به فإنه طيب مبارك”.
(المصدر: 1- الموسوعة الحرة ويكيبيديا)
(المصدر: 2- لأجلك محمد)
The post فوائد الزيتون appeared first on ويكي عربي.
]]>
شجرة الزيتون من الأشجار المعمرة وتعتبر ثروة لما لها من فوائد اقتصادية وبيئية. ثمرتها ذات فوائد كثيرة فهي غذاء كامل ويستخرج منها زيت الزيتون ذو فوائد صحية وغذائية، فهو لا يحتوي على الكولسترول المضر للقلب. وموطنها الأصلي: منطقة البحر الأبيض المتوسط، آسيا، أفريقيا. يُعتَقَد، حسب دانييل زوهاري، بأن أصل الزيتون يعود إلى منطقة شرق […]
The post شجرة الزيتون appeared first on ويكي عربي.
]]>شجرة الزيتون من الأشجار المعمرة وتعتبر ثروة لما لها من فوائد اقتصادية وبيئية. ثمرتها ذات فوائد كثيرة فهي غذاء كامل ويستخرج منها زيت الزيتون ذو فوائد صحية وغذائية، فهو لا يحتوي على الكولسترول المضر للقلب. وموطنها الأصلي: منطقة البحر الأبيض المتوسط، آسيا، أفريقيا.
يُعتَقَد، حسب دانييل زوهاري، بأن أصل الزيتون يعود إلى منطقة شرق البحر الأبيض المتوسط وخاصة المنطقة الواقعة بين أضنة في تركيا وشمال غرب سوريا، التي تعد الموطن الأول لشجرة الزيتون وسلسلة الجبال الساحلية السورية وصولاً إلى منطقة جبال نابلس في فلسطين جنوبًا، بما يشمل كل المنطقة الجبلية الواقعة بين هاتين النقطتين.
انتقل الزيتون من بلاد الشام إلى المغرب العربي ومنه إلى إسبانيا والبرتغال وجنوب فرنسا. ينتشر الزيتون اليوم في بلاد الشام وتونس والجزائر واليونان وإسبانيا وإيطاليا.
شجرة الزيتون تعيش لفترات طويلة جداً ومعدل نموها بطيء. وهناك الكثير من اشجار الزيتون المعمرة في سوريا وفي شرق المتوسط، حيث توجد مثلا أشجار في القدس يقدر عمرها ب 2000 سنة (أي منذ زمن المسيح). وهناك زيتونة أخرى في كرواتيا يقدر عمرها ب 1600 سنة. بينما يقدر عمر زيتونة أخرى في منطقة Santu Baltolu di Carana في إيطاليا ب 3000 عام. وتوجد أيضا شجرة في فلسطين يقدر عمرها بما يقارب 6000 عام.
شجرة الزيتون شجرة مناسبة للتزيين في الحدائق والأماكن، وتزرع الذكور المعقمة للاستخدام في المناطق الحضرية لتجنب تساقط الثمار الغنية بالزيوت على الأرصفة والشوارع. أوراق الزيتون ذات لون أخضر فضي متميز للغاية، وهي شجرة ظليلة بشكل كامل، ودائمة الخضرة، ومتطلباتها قليلة جداً من المياه والصيانة.
زيت الزيتون يستخدم لأغراض الطهي وفي تشكيلة واسعة من المواد الغذائية وهو من أهم الزيوت النافعة طبياً وصحياً، وهو عنصر أساسي من النظام الغذائي الصحي. زيت الزيتون خالي تماماً من الكوليسترول لتركيبه ذات الأحماض الدهنية الأحادية، وهو مصدر جيد لمضادات الأكسدة.
The post شجرة الزيتون appeared first on ويكي عربي.
]]>
كشف الباحثون عن فعاليّة زيت جوز الهند المُعالج بالأنزيمات في ايقاف نمو البكتيريا العقدية المُتسببة بتسوس الأسنان بشكل رئيسي. اختبر الباحثون أثر زيت جوز الهند. الزيت النباتي وزيت الزيتون في حالاتهم الطبيعية وبعد مُعالجتهم بالأنزيمات وبتقنية مُشابهة لعملية الهضم , وتم اختبار تأثير ههذه الزيوت لاحقاً ضد البكتيريا العقدية التي تستوطن الفم بشكل طبيعي. […]
The post زيت جوز الهند يكافح تسوس الأسنان appeared first on ويكي عربي.
]]>كشف الباحثون عن فعاليّة زيت جوز الهند المُعالج بالأنزيمات في ايقاف نمو البكتيريا العقدية المُتسببة بتسوس الأسنان بشكل رئيسي.
اختبر الباحثون أثر زيت جوز الهند. الزيت النباتي وزيت الزيتون في حالاتهم الطبيعية وبعد مُعالجتهم بالأنزيمات وبتقنية مُشابهة لعملية الهضم , وتم اختبار تأثير ههذه الزيوت لاحقاً ضد البكتيريا العقدية التي تستوطن الفم بشكل طبيعي.
ثبت ومن خلال الدراسة ذاتها فعالية زيت جوز الهند دون غيره في القضاء على مُعظم السلالات البكتيريّة العقدية، كما تُهاجم البكتيريا العقدية الطافرة والمثنتدة للأحماض المُتسببة بتسوس الأسنان، حيث أن تكسّر زيت جوز الهند الشحمي بواسطة الأنزيمات يُحوله الى أحماض ذات فعاليّة عالية ضد البكتيريا.
ما تزال الأبحاث مستمرة للتعرّف على كيفية تفاعل زيت جوز الهند مع البكتيريا العقدية في المستوى الجزيئي ومدى تأثيره على السلالات البكتيرية الأخرى وقدرته على تثبيطها.
The post زيت جوز الهند يكافح تسوس الأسنان appeared first on ويكي عربي.
]]>