للجوافة دوراً مهماً للاشخاص الذين يرغبون بخفض اوزانهم وذلك دون التأثير على محصولهم من البروتينات والفيتامينات والمعادن لغناها بها كلّها. ولا تحتوي الجوافة على الكوليسترول بل تحتوي على نسبة قليلة من النشويات القابلة للهضم.

 
وبالتالي تشكل وجبة مغذية مثلى تعطي إحساساً بالشبع بسهولة كبرى. لذلك يمكن تناول الجوافة في وجبة الغداء وعدم الشعور بالجوع حتى وجبة المساء.
 
– تساعد الجوافة في الحفاظ على صحة الفم وانتعاشه.
 
– تساعد الجوافة على الحد من آثار الإسهال. كما تساعد على مكافحة البكتيريا في المعدة.
 
– تحتوي الجوافة على نسبة أقل من السكر مقارنةً بالتفاح والبرتقال والعنب وغيرها من الفاكهة.
 

 
– تحتوي الجوافة على نسبة عالية من الفيتامين A وبالتالي تساعد في الحفاظ على صحة النظر.
 
– تساعد الجوافة على ضبط وظائف الغدة الدرقية في الجسم من خلال العمل على التوازن الهرموني.
 
– تساعد الجوافة على خفض الوزن وعلى مساعدة الجسم على امتصاص المكونات الغذائية بشكل أفضل.
 
– تساعد الجوافة على الحفاظ على صحة تركيبة البشرة وطبيعتها وعلى منع الامراض الجلدية. لذلك يمكن إما تناول الجوافة أو هرسها واستعمالها كقناع للإستفادة من هذه المزايا.
 

 
– يساعد عصير الجوافة في مكافحة السعال والزكام. كما تحتوي على السنبة الاعلى من الفيتامين C والحديد من بين مختلف أنواع الفاكهة مما يزيد اهميتها في تقوية المناعة.
 
– أظهرت دراسات عدة أن للجوافة أثر إيجابي في الحد من تكاثر الخلايا السرطانية وانتشارها، خصوصاً في ما يتعلق بسرطانات البروستات والثدي والفم. وتتميز الجوافا بغناها بمضادات الأكسدة.
 
– تعتبر الجوافة المصدر الافضل للألياف من بين مختلف أنواع الفاكهة. كما ان بذورها تعمل عند مضغها وتناولها كمسهلات للمعدة. وبالتالي تساعد الجوافة على حفظ مخزون الجسم من الماء وعلى تنظيف الأمعاء. لذلك يساعد تناول الجوافة بانتظام على الحفاظ على صحة المعدة والأمعاء.

The post فوائد الجوافة لصحة الجسم والبشرة appeared first on ويكي عربي.

تقول أخصائية علاج وجراحة الأمراض الجلدية الألمانية (سابينه دوكر) إن كثرة التعرق من الممكن أن تكون في الجسم بأكمله أو المناطق التي تنتشر فيها الغدد العرقية بكثرة كاليدين والقدمين وتحت الإبطين.

 
وعلى الرغم من أن العرق يعد ضروريا لتنظيم حرارة الجسم وتخليصه من الفضلات فإن ارتفاع كمياته بشكل لا يتناسب مع المجهود يعني الإصابة بفرط التعرق مما يستوجب معالجته.
 
ويحتوي جسم الإنسان على حوالي ثلاثة ملايين غدة عرقية توجد في الطبقة السفلى من الجلد، وتنتج نحو لترين من العرق يوميا، وزيادة هذه الكمية تعني الإصابة بفرط التعرق.
 
الاسباب:
ويصاب الإنسان بفرط التعرق لأسباب مختلفة، وعبر تحليل الدم يمكن التأكد من نوع الإصابة وما إذا كانت ثانوية أو أولية، وترجع الإصابة بفرط التعرق الثانوي إلى وجود خلل هرموني كزيادة نشاط الغدة الدرقية، أو عند وصول المرأة إلى سن اليأس.
أما فرط التعرق الأولي فينتج عن عمل الجهاز العصبي اللا إرادي بمستوى أعلى من اللازم، وأسباب هذا النوع الأخير لا تزال غير معروفة، كما تقول الطبيبة سابينه.
 
العلاج:
ويقول الأطباء إنه من الممكن علاج فرط التعرق، إلا أن الشفاء منه تماما غير ممكن، ويعد كشط الغدد العرقية ثم شفطها إحدى طرق العلاج، ويكون ذلك بوضع إبرة حقن خاصة تحت الجلد، ومن ثم يتم كشط الغدد العرقية وشفطها، ومن الممكن أن تعاود بعض الغدد العرقية نشاطها بالشهور الأولى بعد العملية.
وتشير سابينه إلى أنه يمكن تحديد انخفاض نسبة التعرق في هذه المدة، وفي حال عدم ظهوره خلالها فهذا يعني أنه لن يظهر مرة أخرى.

The post أسباب كثرة العرق وطرق العلاج appeared first on ويكي عربي.