البحر الكاريبي هو مسطح مائي إستوائي، يعد أحد أفرع المحيط الأطلسي جنوب غرب خليج المكسيك. يحده من الجنوب أمريكا الجنوبية، ومن الغرب أمريكا الوسطى، وتحده من الشمال جزر الأنتيل المكونة من جزر الأنتيل الكبرى (كوبا وجامايكا وهسبانيولا وبورتوريكو) بينما تحده جزر الأنتيل الصغرى من الشرق.

البحر الكاريبي هو أحد أكبر البحار المالحة في العالم، إذ تبلغ مساحته حوالي 2,754,000 كم2.

أعمق مناطق الكاريبي هي حوض كايمان بين كوبا وجامايكا ويزيد عمقها عن 7,500 متر تحت سطح البحر.

يتفرع من الكاريبي العديد من الخلجان كخليج فنزويلا وخليج دارين وخليج هندوراس. ويتصل البحر بالمحيط الهادي عن طريق قناة بنما في أمريكا الوسطى.

غالبية أجزاء المنطقة تقع على الصفيحة الكاريبية. في الكاريبي توجد هناك حوالي 7000 جزيرة، وجُزَيِّرة وحيد بحري، وجزيرة رملية منخفضة.

جزر الهند الغربية تتكون من الأنتيل وتنقسم إلى جزر الأنتيل الكبرى وجزر الأنتيل الصغرى بالإضافة إلى البهاماس.

جيوسياسيا، تعد جزر الهند الغربية (بمعنى آخر: منطقة الكاريبي) تابعة لأمريكا الشمالية، وتنقسم إلى 28 جزءا من ضمنها الدول المستقلة، وغيرها من المناطق التابعة لأوروبا أو أمريكا.

في عام 1958 تأسست دولة سميت اتحاد جزر الهند الغربية ما لبثت أن انحلت عام 1962، وكان هذا الاتحاد مكونا من 10 دول متحدثة بالإنجليزية في الكاريبي.

مجموعة الكاريبي (بالإنجليزية: Caribbean Community أو Caricom) (بالإسبانية: Comunidad del Caribe) تأسست يوم 4 يوليو 1973 بتوقيع معاهدة تشاجواراماس بين رؤساء وزراء الدول الأربع (بربادوس، جويانا، جامايكا، وترينيداد وتوباجو) لتعزيز العلاقات ودمج سوق مشتركة في منطقة البحر الكاريبي. أصبح يضم الآن 15 عضوا كاملا، و 5 أعضاء منتسبين و 7 مراقبين، أغلبيتهم ينتمون إلى الكومنولث البريطاني.

قائمة دول قارة الكاريبي:

– ترتيب الدول طبقا لإسم الدولة باللغة الإنجليزية.
– دول الكاريبي ذات السيادة والمعترف بها دوليا عددها 20 دولة (من بينها بعض دول الكومنولث البريطاني).
– نهاية القائمة تتضمن دولا ليست ذات سيادة، أو غير معترف بها، أو تحت الاحتلال، كما تتضمن الجزر المحيطة بالقارة. كما تتضمن توضيحا لبعض المصطلحات.

القائمة تتضمن:

1- رقم مسلسل واسم الدولة الرسمي باللغة العربية.
2- علم الدولة.
3- خريطة الدولة.
4- اسم الدولة باللغة العربية.
5- التوقيت: فارق التوقيت بين توقيت الدولة والتوقيت العالمي المنسق (+ تعني زيادة، – تعني نقص التوقيت، 0 تعني نفس التوقيت العالمي المنسق)، أما الدول التي أمامها: من، إلى فيعني ذلك أن التوقيت يختلف حسب المنطقة.
6- اسم الدولة باللغة الإنجليزية.
7- اسم الدولة باللغة الفرنسية.
8- عاصمة الدولة (باللغة العربية).
9- عاصمة الدولة (باللغة الإنجليزية).
10- عملة الدولة.
11- اللغات الرسمية للدولة.
12- كود الدولة (ISO-3166-3).
13- كود الهاتف الدولي (ضع 00 ثم كود الهاتف الدولي ثم رقم الهاتف).

1- أنتيجوا وباربودا
الاسم	أنتيجوا وباربودا	التوقيت	-4
Name	Antigua & Barbuda	Nom	Antigua-et-Barbuda
العاصمة	سان جونس	Capital	St. John’s
العملة	دولار شرق الكاريبي	اللغة	إنجليزية
كود الدولة	ATG	كود الهاتف	1268
2- كمنولث جزر البهاما
الاسم	جزر الباهاما	التوقيت	-5
Name	Bahamas	Nom	Bahamas
العاصمة	ناساو	Capital	Nassau
العملة	دولار باهاما	اللغة	إنجليزية
كود الدولة	BHS	كود الهاتف	1242
3- باربادوس
الاسم	باربادوس	التوقيت	-4
Name	Barbados	Nom	Barbade
العاصمة	بريدجتاون	Capital	Bridgetown
العملة	دولار باربادوس	اللغة	إنجليزية
كود الدولة	BRB	كود الهاتف	1246
4- بليز
الاسم	بليز	التوقيت	-6
Name	Belize	Nom	Belize
العاصمة	بلموبان	Capital	Belmopan
العملة	دولار بليز	اللغة	إنجليزية
كود الدولة	BLZ	كود الهاتف	501
5- جمهورية كوستاريكا
الاسم	كوستاريكا	التوقيت	-6
Name	Costa Rica	Nom	Costa Rica
العاصمة	سان خوسيه	Capital	San José
العملة	كولون كوستاريكي	اللغة	إسبانية
كود الدولة	CRI	كود الهاتف	506
6- جمهورية كوبا
الاسم	كوبا	التوقيت	-5
Name	Cuba	Nom	Cuba
العاصمة	هافانا	Capital	Havana
العملة	بيسو كوبي	اللغة	إسبانية
كود الدولة	CUB	كود الهاتف	53
7- دومينيكا
الاسم	دومينيكا	التوقيت	-4
Name	Dominica	Nom	Dominique
العاصمة	روسيو	Capital	Roseau
العملة	دولار شرق الكاريبي	اللغة	إنجليزية
كود الدولة	DMA	كود الهاتف	1767
8- جمهورية الدومينيكان
الاسم	جمهورية الدومينيكان	التوقيت	-4
Name	Dominican Rep.	Nom	République Dominicaine
العاصمة	سانتو دومينجو	Capital	Santo Domingo
العملة	دومينيكان بيسو	اللغة	إسبانية
كود الدولة	DOM	كود الهاتف	1 809
9- جمهورية السلفادور
الاسم	السلفادور	التوقيت	-6
Name	El Salvador	Nom	Le Salvador
العاصمة	سان سلفادور	Capital	San Salvador
العملة	دولار أمريكي	اللغة	إسبانية
كود الدولة	SLV	كود الهاتف	503
10- جرينادا
الاسم	جرينادا	التوقيت	-4
Name	Grenada	Nom	Grenade
العاصمة	سانت جورجز	Capital	St. George’s
العملة	دولار شرق الكاريبي	اللغة	إنجليزية
كود الدولة	GRD	كود الهاتف	509
11- جمهورية جواتيمالا
الاسم	جواتيمالا	التوقيت	-6
Name	Guatemala	Nom	Guatemala
العاصمة	جواتيمالا سيتي	Capital	Guatemala City
العملة	كويتزي جواتيمالي	اللغة	إسبانية
كود الدولة	GTM	كود الهاتف	502
12- جمهورية هايتي
الاسم	هايتي	التوقيت	-5
Name	Republic of Haiti	Nom	République d’Haïti
العاصمة	بورت أو برنس	Capital	Port-au-Prince
العملة	جوردة هايتية	اللغة	فرنسية،كريولية هايتية
كود الدولة	HTI	كود الهاتف	509
13- جمهورية هندوراس
الاسم	هندوراس	التوقيت	-6
Name	Honduras	Nom	Honduras
العاصمة	تيجوسيجلبا	Capital	Tegucigalpa
العملة	إمبيرا	اللغة	إسبانية
كود الدولة	HND	كود الهاتف	504
14- جامايكا
الاسم	جامايكا	التوقيت	-5
Name	Jamaica	Nom	Jamaïque
العاصمة	كينجستون.	Capital	Kingston
العملة	دولار جامايكي	اللغة	إنجليزية
كود الدولة	JAM	كود الهاتف	1876
15- جمهورية نيكاراجوا
الاسم	نيكاراجوا	التوقيت	-6
Name	Nicaragua	Nom	Nicaragua
العاصمة	ماناجوا	Capital	Managua
العملة	قرطبة نيكاراجوية	اللغة	إسبانية
كود الدولة	NIC	كود الهاتف	505
16- بنما
الاسم	بنما	التوقيت	-5
Name	Panama	Nom	Panama
العاصمة	بنما سيتي	Capital	Panama City
العملة	دولار أمريكي – بالبوة بنمية	اللغة	إسبانية
كود الدولة	PAN	كود الهاتف	507
17- سانت كيتس ونيفيس
الاسم	سانت كيتس ونيفيس	التوقيت	-4
Name	St. Kitts & Nevis	Nom	Saint-Kitts-et-Nevis
العاصمة	باستير	Capital	Basseterre
العملة	دولار شرق الكاريبي	اللغة	إنجليزية
كود الدولة	KNA	كود الهاتف	1869
18- سانت لوسيا
الاسم	سانت لوسيا	التوقيت	-4
Name	Saint Lucia	Nom	Sainte-Lucie
العاصمة	كاستريس	Capital	Castries
العملة	دولار شرق الكاريبي	اللغة	إنجليزية
كود الدولة	LCA	كود الهاتف	1758
19- سانت فنسنت وجرينادين
الاسم	سانت فنسنت وجرينادين	التوقيت	-8
Name	St. Vincent & the Grenadines	Nom	Saint-Vincent-et-les Grenadines
العاصمة	كينجستاون	Capital	Kingstown
العملة	دولار شرق الكاريبي	اللغة	إنجليزية
كود الدولة	VCT	كود الهاتف	1784
20- جمهورية ترينيداد وتوباجو
الاسم	ترينيداد وتوباجو	التوقيت	-4
Name	Trinidad & Tobago	Nom	Trinité-et-Tobago
العاصمة	بورت أوف سبين	Capital	Port of Spain
العملة	دولار ترينيداد وتوباجو	اللغة	إنجليزية
كود الدولة	TTO	كود الهاتف	1868
دول ليست ذات سيادة، أو غير معترف بها، وجزر
1- أنجويلا
أنجويلا هي جزيرة تابعة للمملكة المتحدة في الكاريبي وهي جزيرة من جزر ليوارد من جزر الأنتيل الصغرى التي تقع في أقصى الشمال. وتتكون من الجزيرة الرئيسية وهي أنجويلا نفسها، ومن عدد من الجزر الصغيرة والمرجانية التي لا يوجد فيها سكان دائمون. تبلغ مساحتها 96 كم²، وعدد سكانها نحو 11,000 نسمة.
الاسم	أنجويلا	التوقيت	-4
Name	Anguilla	Nom	Anguilla
العاصمة	ذا فالي	Capital	The Valley
2- أروبا
أروبا جزيرة تقع جنوب البحر الكاريبي, وتشكل مجموعة مع جزر بونير وكوراساو والتي يشار إليها ABC. وهي منطقة ذات حكم ذاتي داخل مملكة هولندا حيث أنها لاتمتلك تقسيمات فرعية إدارية.على عكس الكثير من مناطق البحر الكاريبي، فإن أروبا يسودها مناخ جاف وقاحل, ومليئة بالمناظر الطبيعية التي يصنعها الصبار. وقد ساعد هذا المناخ على السياحة حيث أن زوار الجزيرة يمكن أن يحظوا بالدفء، والطقس المشمس. وتقع هذه المنطقة خارج حزام الأعاصير.
الاسم	أروبا	التوقيت	-4
Name	Aruba	Nom	Aruba
العاصمة	أورانجستاد	Capital	Oranjestad
3- جزر برمودا
جزر برمودا هي مجموعة من الجزر في عرض المحيط الأطلنطي منها سانت جورج وسانت ديفد وأيرلندا وسومرست، وتتبع المملكة المتحدة. قدر عدد سكان برمودا سنة 2010 ب 64,237 نسمة، وتبلغ مساحتها 53.2 كم². سميت بجزر برمودا نسبة لمكتشفها البحار الإسباني خوان برموديث سنة 1503، وهي تتكون إجمالا من 123 جزيرة صغيرة أهمها: برمودا الكبيرة، جزيرة سانت جورج، وسانت ديفيد. تشتهر منطقة جزر برمودا أنها من أغرب مناطق العالم، وأكثرها خطراً بسبب قربها من مثلث برمودا، حيث يتجنبه الكثير، بسبب تاريخه المظلم، فقد سقطت في هذه المنطقة الكثير من الطائرات، وغرقت فيها الكثير من السفن لأسباب لا تزال تبدو مجهولة إلى اليوم.
الاسم	جزر برمودا	التوقيت	-10
Name	Bermuda Islands	Nom	Bermudes
العاصمة	هاميلتون	Capital	Hamilton
4- بونير
بونير هي إحدى جزر مجموعة الجزر الكاريبية الهولندية التي هي أصلاً جزر من جزر الأنتيل الهولندية، من ضمن ثلاث جزر تدعى جزر ABC (تشير إلى جزر كوراساو، أروبا، وبونير)، توجد جنوب بحر الكاريبي بالقرب من فنزويلا وهي تابعة لمملكة هولندا. تبلغ مساحتها 294 كم²، وعدد سكانها 15,666 نسمة.
الاسم	بونير	التوقيت	-4
Name	Bonaire	Nom	Bonaire
العاصمة	كرالينديجك	Capital	Kralendijk
5- الجزر العذراء البريطانية
الجزر العذراء البريطانية هي أراضٍ تابعة للمملكة المتحدة وراء البحار. تشتمل على أكثر من 50 جزيرة واقعة في الكاريبي، شرق بورتوريكو والجزر العذراء الأمريكية. مساحتها 153 كم²، وعدد السكان فيها 22016 نسمة عام 2005. وقد كانت جزء من الإمبراطورية الهولندية، ثم احتلت الجزر بواسطة بريطانيا في 1672. سمّيت الجزر بهذا الاسم بواسطة كرستوفر كولومبوس نسبة إلى القدّيسة أورسولا، التي تقول الأسطورة بأن كان لها 11000 جارية عذراء.
الاسم	الجزر العذراء البريطانية	التوقيت	-4
Name	British Virgin Islands	Nom	Îles Vierges Britanniques
العاصمة	رود تاون	Capital	Road Town
6- جزر كايمان
جزر كايمان هي ثلاث جزر في غرب البحر الكاريبي. وتتألف من جزر كايمان العظمى وكايمان براك وكايمان الصغرى. تقع على بعد 240 كيلومترا إلى الشمال الغربي من جامايكا. تبلغ مساحتها 260 كم²، وعدد سكانها 36,500 نسمة. اكتشفها كولومبس عام 1503م، واستعمرها البريطانيون بعد عام 1670م. تمتعت بالحكم الذاتي ابتداء من عام 1959م، ولكنها سرعان ما أُخضعت للحكم البريطاني من جديد (عام 1962م). وتعتبر الجزر مركزأ استثمارياً قليل الضرائب، وإحدى المقاصد السياحية البارزة في العالم لأجل الغوص.
الاسم	جزر كايمان	التوقيت	-5
Name	Cayman Islands	Nom	Îles Caïmans
العاصمة	جورج تاون	Capital	George Town
7- جزيرة كليبرتون
جزر كليبرتون هي جزر غير مأهولة تبلغ مساحتها تسعة كيلومتر مربع، هي عبارة عن شعب حلقي في المحيط الهادي الشرقي، جنوب غرب المكسيك وغرب أمريكا الوسطى وهي حيازة وراء بحار لفرنسا تحت السلطة المباشرة لوزارة ما وراء البحار الفرنسية.
لا يوجد علم
الاسم	جزيرة كليبرتون	التوقيت	غير متوفر
Name	Clipperton Island	Nom	Île de Clipperton or Île de la Passion
8- كوراساو
كوراساو جزيرة في جنوب البحر الكاريبي مقابل فنزويلا. هذه الجزيرة هي الأكبر والأكثر سكاناً من ضمن ثلاث جزر تدعى جزر ABC (تشير إلى جزر كوراساو، أروبا، وبونير) الواقعة في مجموعة جزر الأنتيل الصغرى. تدعى هذه الجزر بـ “الأنتيل الهولندي” وهي وحدة مستقلة إدارياً تحت التاج الهولندي. مساحة كوراساو حوالي 444 كم². في إحصاء عام 2001، بلغ عدد سكانها 130,627 نسمة. تعيش فيها جالية عربية معظمها من المهاجرين اللبنانيين والسوريين. تقع هذه الجزيرة خارج حزام الأعاصير.لا يعرف أصل دقيق لاسم الجزيرة إلا أن البعض يظن أنها من الكلمة البرتغالية coração بمعنى “القلب” لوقوعها في قلب الطريق التجاري لأميركا الجنوبية. استعمل البحارة الإسبان تسمية كوراساو ومن بعدهم أخذ الهولنديون نفس التسمية.
الاسم	كوراساو	التوقيت	-4
Name	Curaçao	Nom	Curaçao
العاصمة	فيليمستاد	Capital	Willemstad
9- جوادلوب
جزر جوادلوب توجد ضمن مجموعة جزر الأنتيل الصغرى بها والتي تمتد على شكل قوس من المحيط الأطلنطي والبحر الكاريبي. تخضع لفرنسا، وعدد سكانها في سنة 1988 م حوالي 338 ألف نسمة ويتحدث سكانها اللغة الفرنسية، ويبلغ مساحتها 1,628 كم². وبما أنها جزء من فرنسا، فهي تعد جزء من الإتحاد الأوروبي؛ ومن ثم فعملتها هي اليورو، لكنها لا تخضع لاتفاقية شينجن.
الاسم	جوادلوب	التوقيت	-4
Name	Guadeloupe	Nom	Guadeloupe
العاصمة	باس تيري	Capital	Basse-Terre
10- مارتينيك
مارتينيك هي جزيرة تقع في شرق البحر الكاريبي الي الشمال من ترينيداد وتوباغو. مساحتها 1128 كم²، وعدد سكانها 398000 نسمة (2005). وهي من مجموعة جزر الأنتيل الصغرى. تعتبر أحد الأقاليم الستة والعشرين المكونة للأراضي الفرنسية.
الاسم	مارتينيك	التوقيت	-4
Name	Martinique	Nom	Martinique
العاصمة	فور دو فرانس	Capital	Fort-de-France
11-مونتسرات
مونتسرات هي جزيرة جبلية في البحر الكاريبي. اكتشفها كريستوفر كولومبوس في عام 1493 وأطلق عليها هذا الاسم والذي هو أيضاً اسم لجبل في إسبانيا. مساحتها 91 كم²، وعدد سكانها 9000 (عام 2003). لغتها الرسمية هي اللغة الإنجليزية.
الاسم	مونتسرات	التوقيت	+4
Name	Montserrat	Nom	Montserrat
العاصمة	بليموث	Capital	Plymouth
12- جزيرة نافاسا
جزيرة نافاسا هي جزيرة في البحر الكاريبي، على بعد حوالي ربع الطريق من جامايكا إلى هايتي، وهى تحت سيطرة الولايات المتحدة الأمريكية، وتبلغ مساحتها 5.2 كم²، وغير مأهولة. يعبرها بعض الصيادين الهايتين وغيرهم. وهى تستخدم كمرسى بحري فقط للبحرية الأمريكية. وتطالب بها هايتي كجزء من اراضيها.
الاسم	جزيرة نافاسا	التوقيت	غير متوفر
Name	Navassa Island	Nom	Îles Navassa
العاصمة	لولو تاون	Capital	Lulu Town
13- كومنولث بورتو ريكو
بورتو ريكو تعنى بالإسبانية “ميناء الأغنياء” وهو إقليم من الجزر تابع للولايات المتحدة، اسمه الرسمي كومنولث بورتو ريكو، يقع في شمال شرق البحر الكاريبي، شرق جمهورية الدومينيكان وغرب كلا من جزر فيرجن التابعة للولايات المتحدة وجزر فيرجن البريطانية. تتألف من أرخبيل يشمل جزيرة بورتو ريكو الرئيسية وعدد من الجزر الصغيرة، أكبرها هي فيكويس، وكوليبرا، ومونا. جزيرة بورتوريكو الرئيسية هى أصغر جزر الأنتيل الكبرى من حيث المساحة. وتحتل المرتبة الثالثة من حيت عدد السكان بين هذه المجموعة من الجزر الأربع، التى تشمل كوبا، وهيسبانيولا (جمهورية الدومينيكان وهايتي)، وجامايكا.
الاسم	بورتو ريكو	التوقيت	-4
Name	Puerto Rico	Nom	Porto Rico
العاصمة	سان خوان	Capital	San Juan
14- سابا
سابا بالهولندية: (Saba) هي أصغر جزيرة في مجموعة الجزر الكاريبية الهولندية التي هي أصلاً جزر من جزر الأنتيل الهولندية، وهي جزيرة بركانية. أعلى نقطة فيها هي “ماونت سيناري” على ارتفاع 877 مترا، والذي تعد بركانا خامدا مشكلاً بذلك أعلى نقطة في الممكلة الهولندية. مساحة الجزيرة 13 كم². وعدد سكانها يبلغ 1.425 نسمة. يتوزع السكان على أربع قرى وهي ويندويردسايد، ذا بتوم، هيلز جيت (عليا وسفلى) وسانت جونز. يتحدث أغلب السكان بالإنجليزية رغم أن الجزيرة هي سياسياً مرتبطة بهولندا، ورغم كون الهولندية لغة الحكومة المحلية الرسمية.العملة المستخدمة لا تزال جيلدر الأنتيل الهولندية، وهي عملة مرتبطة بالدولار الأمريكي.
الاسم	سابا	التوقيت	-4
Name	Saba	Nom	Saba
العاصمة	ذا بتوم	Capital	The Bottom
15- سان بارتليمي
سان بارتليمي هي جزيرة تابعة لفرنسا. تقع في البحر الكاريبي، وتبلغ مساحتها 21 كم².
الاسم	سان بارتليمي	التوقيت	-4
Name	Saint Barthélemy	Nom	Saint-Barthélemy
العاصمة	جوستافيا	Capital	Gustavia
16- سانت يوستاتيوس
سينت أوستاتيوس هي إحدى جزر مجموعة الجزر الكاريبية الهولندية التي هي أصلاً جزر من جزر الأنتيل الهولندية، توجد جنوب بحر الكاريبي بالقرب من فنزويلا وهي تابعة لمملكة هولندا.
الاسم	سانت يوستاتيوس	التوقيت	-5
Name	Sint Eustatius	Nom	Sint Eustatius
العاصمة	اورانجستاد	Capital	Oranjestad
17- سانت مارتن الفرنسية
سان مارتن الفرنسية هي الجزء الشمالي من جزيرة سان مارتن الواقعة في بحر الكاريبي, اما الجزء الجنوبي فهو تابع لجزر الأنتيل الهولندية.
الاسم	سانت مارتن الفرنسية	التوقيت	+4
Name	Saint-Martin	Nom	Collectivité de Saint-Martin
العاصمة	ماريجوت	Capital	Marigot
18- سنت مارتن الهولندية
سنت مارتن دولة تنضوي تحت لواء المملكة الهولندية، وتشمل النصف الجنوبي من الجزيرة الكاريبية سانت مارتن، في حين أن الجزء الشمالي ينطوي تحت العلم الفرنسي باسم سانت مارتن. عاصمتها فيليبسبورغ. كانت تعرف قبل 10 أكتوبر 2010 باسم جزيرة أرض سينت مارتن وهي جزء من خمس جزر تنضوي تحت جزر الأنتيل الهولندية
الاسم	سنت مارتن	التوقيت	-4
Name	Sint Maarten	Nom	Sint Maarten
العاصمة	فيليبسبورج	Capital	Philipsburg
19- جزر توركس وكايكوس
جزر توركس وكايكوس عبارة عن أرخبيل جزر بالكاريبي تابع للتاج البريطاني.اكتشف جزيرة تورك الكبرى كريستوف كلومبس في 1492. استكشف الأرخبيل الأسباني خوان بونس في 1512.
الاسم	جزر توركس وكايكوس	التوقيت	-5
Name	Turks and Caicos Islands	Nom	Îles Turques et Caïques
العاصمة	كوكبورن تاون	Capital	Cockburn
20- الجزر العذراء الأمريكية
الجزر العذراء الأمريكية هي مجموعة من الجزر تقع في الكاريبي، وهي منطقة معزولة عن الولايات المتحدة ولكن تابعة للولايات المتحدة الأمريكية إدارياً وتعامل مثل أي ولاية أمريكية. تشمل الجزر العذراء الأمريكية أربعة جزر رئيسية هم سينت توماس، وسينت جون، وسينت كروا، وووتر آيلاند، والعديد من الجزر الصغرى. وهي الجزء الوحيد من الولايات المتّحدة الذي تقاد فيه السيارات في جهة اليسار. المساحة الكليّة للجزر هي 346.36 كم². وفقاً لإحصاء السكان عام 2010، عدد سكان الجزر 109,750 نسمة. وتسمى في الدنمارك أيضاً بالجزر الهندية الغربية الدنماركية السابقة
الاسم	الجزر العذراء الأمريكية	التوقيت	+4
Name	United States Virgin Islands	Nom	Îles Vierges américaines
العاصمة	شارلوت أمالي	Capital	Charlotte
توضيحات
جزر الهند الغربية
جزر الهند الغربية سلسلة الجزر التي تفصل البحر الكاريبي عن بقية المحيط الأطلسي. تمتد الجزر نحو 3,200 كم، على مقربة من جنوبي فلوريدا وحتى الشاطئ الشمالي لفنزويلا.وهناك ثلاث مجموعات جزر رئيسية تشكل جزر الهند الغربية، وهي: 1- البَهَاما في الشمال، وتتألف من نحو ثلاثة آلاف جزيرة صغيرة وشُعَب مرجانية. 2- الأنتيل الكبرى قرب الوسط، وتشمل الجزر الكبيرة: كوبا، وجامايكا، وهسبانيولا، وبورتوريكو. وتنقسم هسبانيولا سياسيًا إلى قسمين: جمهورية الدومينيكان و هاييتي. 3- الأنتيل الصغرى في الجنوب الشرقي، وهي الجزر الأصغر الواقعة جنوب شرق بورتوريكو. وجميع الجزر باستثناء البهاما تُدعى أيضا جزر الأنتيل.
جزر الأنتيل الهولندية
جزر الأنتيل الهولندية اكتشفها كريستوفر كولومبوس سنة (899 هـ – 1492 م)،خضعت جزر الأنتيل للاستعمار الإسباني منذ أن اكتشفها البحارة الإسبان عام 1499. وفي بداية القرن السابع عشر التجأت إليها مجموعات من القراصنة الهولنديين الذين بدؤوا يهاجمون السفن الإسبانية، ثم ما لبثوا في عام 1634 أن أحكموا سيطرتهم على كل المنطقة وألحقوها بالتاج الهولندي رغم تمتعها بنوع من الحكم الداخلي الذاتي.يعين التاج الهولندي حاكما عاما على الجزر يكون ممثلا للتاج الهولندي، ويتولى إدار الجزر الأربع كوراكاو، وأوروبا، وبونير، وجزر ويندوارد مجلس تنفيذي ومجلس الجزيرة ونائب الحاكم العام.برزت أهمية هذه الجزر الاستراتيجية بعد شق قناة باناما في بداية القرن العشرين واكتشاف النفط بالقرب من الشواطئ الفنزويلية المتاخمة لها.
الاسم	جزر الأنتيل الهولندية
Name	Netherlands Antilles
الجزر الكاريبية الهولندية
الجزر الكاريبية الهولندية هي إحدى أجزاء جزر الأنتيل الهولندية السابقة إلى جنب أروبا، وكوراساو، وسنت مارتن. تضم هذه الجزر بونير وسنت أوستاتيوس وسابا. لذلك تختصر الجزر تحت اسم ABC وهي أوائل أسماء الجزر.
الاسم	الجزر الكاريبية الهولندية
Name	Caribbean special municipalities of the Netherlands
جزر ليوارد (جزر المجتمع)
جزر ليوارد (جزر المجتمع) (بالإنجليزية: Leeward Islands) (Society Islands) (بالفرنسية: Îles Sous-le-vent)، تقع في جزر الهند الغربية، وتمتد من بورتوريكو إلى جزر وندوارد، وتشكل جزءًا من جزر الأنتيل الصغرى. وهي تابعة لفرنسا، وتضم جزر ليوارد نحو 15 جزيرة إلى جانب الكثير من الجُزيْرات الصغيرة. والجزر الرئيسية أربعة هي: Raiatea،  بورا بورا، Tahaa، Huahine.وتبلغ مساحة الجزر 3,994 كم² و عدد سكان الجزر نحو 678,000 نسمة. وتضم هذه المجموعة من الجزر قطرين مستقلين هما: أنتيجوا وباربودا وسانت كيتس ونيفيس. كذلك فإن مجموعة ليوارد تضم: أنجويلا، وجزر فيرجين أيلاندز البريطانية، ومونتسيرات. كما أنها خاضعة للحكم البريطاني. وهناك جزر تضمها تابعة لهولندا هي: 1- سانت يوستيتيوس، 2- سابا، 3- سانت مارتن.
الاسم	جزر ليوارد (جزر المجتمع)
Name	Leeward Islands  – Society Islands	Nom	Îles Sous-le-vent

لمشاهدة كل المواضيع عن قارات ودول العالم اضغط على الرابط التالي:

دليل موسوعة معلومات قارات ودول العالم

The post دول العالم: دول الكاريبي وأمريكا الوسطى appeared first on ويكي عربي.

أوروبا (Europe) إحدى قارات العالم. وجغرافيًا تعد شبه جزيرة كبيرة تكون الجزء الغربي الممتد من أوراسيا بين جبال الأورال وجبال القوقاز وبحر قزوين من الشرق والمحيط الأطلسي من الغرب، والبحر الأبيض المتوسط والبحر الأسود ومنطقة القوقاز من الجنوب، والمحيط المتجمد الشمالي من شمال القارة. وتعتبر قارة صغيرة نسبيا مقارنة ببقية القارات لكن قارة أستراليا أصغر منها.

وكلمة اوروبَّا أصلها إغريقي وتعني الوجه العريض، تصل مساحة القارة لحوالي 10.180 مليون كم² (7.1 % من مساحة الأرض). وهي ثالث قارة من حيث عدد السكان في العالم إذ يزيد عدد سكانها عن 700 مليون نسمة (11 % من سكان الأرض).

هناك من يعتبر روسيا دولة أوروبية، حيث يقع جزء من روسيا في قارة أوروبا، كما أن جزء من مدينة اسطنبول التركية يقع في أوروبا. كذلك الأمر بالنسبة لكل من أرمينيا، جورجيا، أذربيجان، وقبرص، فإن بعض الجغرافيين يعتبرها دولا أوروبية.

ويرجع ذلك الخلاف إلى أن بعض الجغرافيين لا يعتبر أن آسيا وأوروبا قارات منفصلة، حيث أنه لاتوجد أي فاصل مادي منطقي بينهم.

وكيفما كان الأمر، فإننا نود أن نلفت نظر القاريء لتلك الاختلافات، حتى يكون على علم بها، وحتى لا يعتقد أن لدينا خطأ.

قائمة دول قارة أوروبا:

– ترتيب الدول طبقا لإسم الدولة باللغة الإنجليزية.
– دول فارة أوروبا ذات السيادة والمعترف بها دوليا عددها 43 دولة.
– نهاية القائمة تتضمن دولا ليست ذات سيادة، أو غير معترف بها، أو تحت الاحتلال، كما تتضمن الجزر المحيطة بالقارة، كما يوجد توضيح للدول الأربع المكونة للمملكة المتحدة.

القائمة تتضمن:

1- رقم مسلسل واسم الدولة الرسمي باللغة العربية.
2- علم الدولة.
3- خريطة الدولة.
4- اسم الدولة باللغة العربية.
5- التوقيت: فارق التوقيت بين توقيت الدولة والتوقيت العالمي المنسق (+ تعني زيادة، – تعني نقص التوقيت، 0 تعني نفس التوقيت العالمي المنسق)، أما الدول التي أمامها: من، إلى فيعني ذلك أن التوقيت يختلف حسب المنطقة.
6- اسم الدولة باللغة الإنجليزية.
7- اسم الدولة باللغة الفرنسية.
8- عاصمة الدولة (باللغة العربية).
9- عاصمة الدولة (باللغة الإنجليزية).
10- عملة الدولة.
11- اللغات الرسمية للدولة.
12- كود الدولة (ISO-3166-3).
13- كود الهاتف الدولي (ضع 00 ثم كود الهاتف الدولي ثم رقم الهاتف).

1- جمهورية ألبانيا
الاسم	ألبانيا	التوقيت	+1
Name	Albania	Nom	Albanie
العاصمة	تيرانا	Capital	Tirana
العملة	ليك	اللغة	ألبانية
كود الدولة	ALB	كود الهاتف	355
2- إمارة أندورا
الاسم	أندورا	التوقيت	+1
Name	Andorra	Nom	Andorre
العاصمة	اندورا لا فيلا	Capital	Andorra la Vella
العملة	يورو	اللغة	كتالونية
كود الدولة	AND	كود الهاتف	376
3- جمهورية النمسا
الاسم	النمسا	التوقيت	+1
Name	Austria	Nom	Autriche
العاصمة	فيينا	Capital	Vienna
العملة	يورو	اللغة	ألمانية
كود الدولة	AUT	كود الهاتف	43
4- جمهورية بيلاروس
الاسم	بيلا روسيا (روسيا البيضاء)	التوقيت	+3
Name	Belarus	Nom	Bélarus
العاصمة	مينسك	Capital	Minsk
العملة	روبية	اللغة	بيلا روسية – روسية
كود الدولة	BLR	كود الهاتف	375
5- مملكة بلجيكا
الاسم	بلجيكا	التوقيت	+1
Name	Belgium	Nom	Belgique
العاصمة	بروكسل	Capital	Brussels
العملة	يورو	اللغة	هولندية – فرنسية – ألمانية
كود الدولة	BEL	كود الهاتف	32
6- البوسنة والهرسك
الاسم	البوسنة والهرسك	التوقيت	+1
Name	Bosnia & Herz	Nom	Bosnie-Herzégovine
العاصمة	سراييفو	Capital	Sarajevo
العملة	مارك	اللغة	بوسنية – كرواتية – صربية
كود الدولة	BIH	كود الهاتف	387
7- جمهورية بلغاريا
الاسم	بلغاريا	التوقيت	+2
Name	Bulgaria	Nom	Bulgarie
العاصمة	صوفيا	Capital	Sofia
العملة	ليف	اللغة	بلغارية
كود الدولة	BGR	كود الهاتف	359
8- جمهورية كرواتيا
الاسم	كرواتيا	التوقيت	+1
Name	Croatia	Nom	Croatie
العاصمة	زغرب	Capital	Zagreb
العملة	كونا	اللغة	كرواتية
كود الدولة	HRV	كود الهاتف	385
9- الجمهورية التشيكية
الاسم	جمهورية التشيك	التوقيت	+1
Name	Czech Republic	Nom	République Tchèque
العاصمة	براغ	Capital	Prague
العملة	كورونا تشيكية	اللغة	تشيكية
كود الدولة	CZE	كود الهاتف	420
10- مملكة الدانمرك
الاسم	الدنمارك	التوقيت	+1
Name	Denmark	Nom	Danemark
العاصمة	كوبنهاجن	Capital	Copenhagen
العملة	كورونا دنماركية	اللغة	دنماركية
كود الدولة	DNK	كود الهاتف	45
11- جمهورية إستونيا
الاسم	إستونيا	التوقيت	+2
Name	Estonia	Nom	Estonie
العاصمة	تالين	Capital	Tallinn
العملة	يورو	اللغة	إستونية
كود الدولة	EST	كود الهاتف	372
12- جمهورية فنلندا
الاسم	فنلندا	التوقيت	+2
Name	Finland	Nom	Finlande
العاصمة	هلسنكي	Capital	Helsinki
العملة	يورو	اللغة	فنلندية – سويدية
كود الدولة	FIN	كود الهاتف	358
13- الجمهورية الفرنسية
الاسم	فرنسا	التوقيت	+1
Name	France	Nom	France
العاصمة	باريس	Capital	Paris
العملة	يورو	اللغة	فرنسية
كود الدولة	FRA	كود الهاتف	33
14- جمهورية ألمانيا الاتحادية
الاسم	ألمانيا	التوقيت	+1
Name	Germany	Nom	Allemagne
العاصمة	برلين	Capital	Berlin
العملة	يورو	اللغة	ألمانية
كود الدولة	DEU	كود الهاتف	49
15- الجمهورية الهيلانية
الاسم	اليونان	التوقيت	+2
Name	Greece	Nom	Grèce
العاصمة	أثينا	Capital	Athens
العملة	يورو	اللغة	يونانية
كود الدولة	GRC	كود الهاتف	30
16- المجر
الاسم	المجر	التوقيت	+1
Name	Hungary	Nom	Hongrie
العاصمة	بودابست	Capital	Budapest
العملة	فورنت	اللغة	مجرية
كود الدولة	HUN	كود الهاتف	36
17- جمهورية آيسلندا
الاسم	آيسلندا	التوقيت	+0
Name	Iceland	Nom	Islande
العاصمة	ريكيافيك	Capital	Reykjavik
العملة	كورونا آيسلندية	اللغة	آيسلندية
كود الدولة	IS	كود الهاتف	354
18- أيرلندا
الاسم	أيرلندا	التوقيت	+0
Name	Ireland	Nom	Irlande
العاصمة	دبلن	Capital	Dublin
العملة	يورو	اللغة	إنجليزية – أيرلندية
كود الدولة	IRL	كود الهاتف	353
19- الجمهورية الإيطالية
الاسم	إيطاليا	التوقيت	+1
Name	Italy	Nom	Italie
العاصمة	روما	Capital	Rome
العملة	يورو	اللغة	إيطالية
كود الدولة	ITA	كود الهاتف	39
20- جمهورية لاتفيا
الاسم	لاتفيا	التوقيت	+2
Name	Latvia	Nom	Lettonie
العاصمة	ريجا	Capital	Riga
العملة	يورو	اللغة	لاتفية
كود الدولة	LVA	كود الهاتف	371
21- إمارة ليختنشتين
الاسم	ليختنشتين	التوقيت	+1
Name	Liechtenstein	Nom	Liechtenstein
العاصمة	فادوز	Capital	Vaduz
العملة	فرنك سويسري	اللغة	ألمانية
كود الدولة	LIE	كود الهاتف	423
22- جمهورية ليتوانيا
الاسم	ليتوانيا	التوقيت	+2
Name	Lithuania	Nom	Lituanie
العاصمة	فيلنيوس	Capital	Vilnius
العملة	يورو	اللغة	ليتوانية
كود الدولة	LTU	كود الهاتف	370
23- دوقية لوكسمبورج الكبرى
الاسم	لوكسمبورج	التوقيت	+1
Name	Luxembourg	Nom	Luxembourg
العاصمة	لوكسمبورج	Capital	Luxembourg
العملة	يورو	اللغة	لوكسمبورجية – فرنسية – ألمانية
كود الدولة	LUX	كود الهاتف	352
24- جمهورية مقدونيا اليوغوسلافية السابقة
الاسم	مقدونيا	التوقيت	+1
Name	Macedonia	Nom	Macédoine
العاصمة	سكوبيه	Capital	Skopje
العملة	دينار مقدوني	اللغة	مقدونية
كود الدولة	MKD	كود الهاتف	359
25- جمهورية مالطة
الاسم	مالطة	التوقيت	+1
Name	Malta	Nom	Malte
العاصمة	فاليتا	Capital	Valletta
العملة	يورو	اللغة	مالطية – إنجليزية
كود الدولة	MLT	كود الهاتف	356
26- جمهورية مولدوفا
الاسم	مولدافيا	التوقيت	+2
Name	Moldova	Nom	Moldova
العاصمة	كيشيناو	Capital	Chisinau
العملة	ليو مولدافي	اللغة	مولدافية
كود الدولة	MDA	كود الهاتف	373
27- إمارة موناكو
الاسم	موناكو	التوقيت	+1
Name	Monaco	Nom	Monaco
العاصمة	موناكو	Capital	Monaco
العملة	يورو	اللغة	فرنسية
كود الدولة	MCO	كود الهاتف	377
28- الجبل الأسود
الاسم	مونتنيجرو (الجبل الأسود)	التوقيت	+1
Name	Montenegro	Nom	Monténégro
العاصمة	بودجوريتسا	Capital	Podgorica
العملة	يورو	اللغة	مونتنجرية
كود الدولة	MNE	كود الهاتف	382
29- مملكة هولندا
الاسم	هولندا	التوقيت	+1
Name	Netherlands	Nom	Pays-Bas
العاصمة	أمستردام	Capital	Amsterdam
العملة	يورو	اللغة	هولندية
كود الدولة	NLD	كود الهاتف	31
30- مملكة النرويج
الاسم	النرويج	التوقيت	+1
Name	Norway	Nom	Norvège
العاصمة	أوسلو	Capital	Oslo
العملة	كرونة نرويجية	اللغة	نرويجية – بوكمال – نينورسك
كود الدولة	NOR	كود الهاتف	47
31- جمهورية بولندا
الاسم	بولندا	التوقيت	+1
Name	Poland	Nom	Pologne
العاصمة	وارسو	Capital	Warsaw
العملة	زلوتي	اللغة	بولندية
كود الدولة	POL	كود الهاتف	48
32- جمهورية البرتغال
الاسم	البرتغال	التوقيت	+0
Name	Portugal	Nom	Portugal
العاصمة	لشبونة	Capital	Lisbon
العملة	يورو	اللغة	برتغالية
كود الدولة	PRT	كود الهاتف	351
33- رومانيا
الاسم	رومانيا	التوقيت	+2
Name	Romania	Nom	Roumanie
العاصمة	بوخارست	Capital	Bucharest
العملة	ليو روماني	اللغة	رومانية
كود الدولة	ROU	كود الهاتف	40
34- جمهورية سان مارينو
الاسم	سان مارينو	التوقيت	+1
Name	San Marino	Nom	Saint-Marin
العاصمة	سان مارينو	Capital	San Marino
العملة	يورو	اللغة	إيطالية
كود الدولة	SMR	كود الهاتف	378
35- جمهورية صربيا
الاسم	صربيا	التوقيت	+1
Name	Serbia	Nom	Serbie
العاصمة	بلجراد	Capital	Belgrade
العملة	دينار صربي	اللغة	صربية
كود الدولة	SRB	كود الهاتف	381
36- الجمهورية السلوفاكية
الاسم	سلوفاكيا	التوقيت	+1
Name	Slovakia	Nom	Slovaquie
العاصمة	براتسلافا	Capital	Bratislava
العملة	يورو	اللغة	سلوفاكية
كود الدولة	SVK	كود الهاتف	421
37- جمهورية سلوفينيا
الاسم	سلوفينيا	التوقيت	+1
Name	Slovenia	Nom	Slovénie
العاصمة	لويليانا	Capital	Ljubljana
العملة	يورو	اللغة	سلوفينية
كود الدولة	SVN	كود الهاتف	386
38- مملكة إسبانيا
الاسم	إسبانيا	التوقيت	+1
Name	Spain	Nom	Espagne
العاصمة	مدريد	Capital	Madrid
العملة	يورو	اللغة	إسبانية – كتالونية – باسكية
كود الدولة	ESP	كود الهاتف	34
39- مملكة السويد
الاسم	السويد	التوقيت	+1
Name	Sweden	Nom	Suède
العاصمة	استكهولم	Capital	Stockholm
العملة	كرونة سويدية	اللغة	سويدية
كود الدولة	SWE	كود الهاتف	46
40- الاتحاد السويسري
الاسم	سويسرا	التوقيت	+1
Name	Switzerland	Nom	Suisse
العاصمة	برن	Capital	Bern
العملة	فرنك سويسري	اللغة	ألماني – فرنسي – إيطالي – روماني
كود الدولة	CHE	كود الهاتف	41
41- أوكرانيا
الاسم	أوكرانيا	التوقيت	+2
Name	Ukraine	Nom	Ukraine
العاصمة	كييف	Capital	Kiev
العملة	هريفنا	اللغة	أوكرانية – روسية
كود الدولة	UKR	كود الهاتف	380
42- المملكة المتحدة لبريطانيا العظمى وآيرلندا الشمالية
المملكة المتحدة نظام ملكي دستوري، تعتبر دولة إتحادية بموجب قرار سنة 1800 تتكون من أربع دول: إنجلترا، أيرلندا الشمالية، اسكتلندا، وويلز. يحكمها نظام برلماني وتتمركز الحكومة في العاصمة لندن، لكن هناك حكومات محلية في كل من بلفاست وكارديف وادنبره وهي عواصم أيرلندا الشمالية وويلز واسكتلندا ذات الحكم الذاتي الداخلي. (انظر نهاية الموضوع)
الاسم	المملكة المتحدة	التوقيت	+0
Name	United Kingdom	Nom	Grande-Bretagne
العاصمة	لندن	Capital	London
العملة	جنيه استرليني	اللغة	إنجليزية
كود الدولة	GBR	كود الهاتف	44
43- دولة مدينة الفاتيكان
الاسم	الفاتيكان (الكرسي الرسولي)	التوقيت	0+1
Name	Vatican City – Holy See	Nom	État de la Cité du Vatican
العاصمة	فاتيكان سيتى	Capital	Vatican City
العملة	يورو	اللغة	إيطالية
كود الدولة	VAT	كود الهاتف
دول ليست ذات سيادة، أو غير معترف بها
1- جزر آلاند
اسمها جزيرة آلاند. تقع بين فنلندا والسويد. سابقاً كانت تابعة للسويد وحالياً تتبع فلندا، وهي عبارة عن أرخبيل يقع في مدخل خليج بوثنيا ويتكون من أكثر من 6 آلاف جزيرة صغيرة وكبيرة، ورغم كونها تتمتع بالحكم الذاتي من فلندا، غير أنه لا يوجد أحد من سكانها يتكلم اللغة الفلندية. بل يتحدثون اللغة السويديه جميعاً. بقيت هذه الجزيرة مع فلندا ولكن بالحكم الذاتي الشبيه بالاستقلال. يزور هذه الجزيرة الآلاف من السياح سنوياً لاعتدال الطقس فيها نسبيا. مساحتها 6800 كم2 منها 1500 كم2 أرض فقط. عدد سكانها حوالي 26000 نسمة. منهم حوالي 10000 يسكنون العاصمة. الأمان والطمأنينة التامين يسودان الجزيرة. حيث تحول السجن الوحيد فيها إلى متحف للسجون في العام 1975. ولا يوجد فيها أي قطعة سلاح عسكري نهائيا.
الاسم	جزر آلاند	التوقيت	+2
Name	Åland Islands	Nom	îles Åland
العاصمة	ماريهامن	Capital	Mariehamn
2- جزر فارو
جزر فارو أرخبيل يقع في أقصى شمال أوروبا بين البحر النرويجي والمحيط الأطلسي الشمالي، في منتصف المسافة بين النرويج وآيسلندا. تتبع الجزر التاج الدنماركي منذ عام 1948، وتتمتع بشكل من الحكم الذاتي، إذ تدار أغلب أمورها ذاتيا عدا أمور الدفاع عن النفس، وبالتالي فهي تقع ضمن حماية الجيش الدنماركي، ولها قوه بحرية صغيرة وقوات شرطة محلية. تبلغ مساحتها 1399 كم2 وعدد سكانها حوالي 47 ألف نسمة، وتقسم إلى 34 بلدية، ويتحدث سكانها اللغة الفاروية،
الاسم	جزر فارو	التوقيت	+0
Name	Faroe Islands	Nom	Îles Féroé
العاصمة	تورسهافن	Capital	Tórshavn
3- جبل طارق
جبل طارق هي منطقة حكم ذاتي تابعة للتاج البريطاني، تقع في أقصى جنوب شبه جزيرة إيبيريا على منطقة صخرية متوغلة في مياه البحر الأبيض المتوسط. تسمى محليا بـ “جبرلتار” وهو تحريف لاسم “جبل طارق” على اسم أمير مدينة طنجة طارق بن زياد في القرن الأول الهجري.كانت المنطقة مستعمرة بريطانية حتى 1981 عندما ألغت بريطانيا هذه المكانة وقررت إقامة مناطق حكم ذاتي في ما بقي من مستعمراتها السابقة. وبعد تغيير طريقة الحكم في جبل طارق طالبت إسبانيا بإعادة المنطقة لسيادتها مشيرة إلى أن الاتفاقية بين البلدين تنص بإعادة المنطقة إلى إسبانيا في حال تنازل بريطانيا عنها. أما بريطانيا فأعلنت أنها لم تتنازل عن المنطقة وأن الحكم الذاتي لا يلغي انتماء المنطقة إلى التاج البريطاني. مع ذلك وافقت بريطانيا على فتح ميناء جبل طارق أمام السفن الإسبانية. في غضون السنوات جددت إسبانيا مطالبتها بإعادة جبل طارق للسيادة الإسبانية وتفاوضت مع حكومة بريطانيا عن هذه الإمكانية، ولكن سكان المنطقة رفضوها بقوة وتظاهروا ضدها إذ كان معظمهم بريطانيو الأصل.
الاسم	جبل طارق	التوقيت	+1
Name	Gibraltar	Nom	Gibraltar
العاصمة	جبل طارق	Capital	Gibraltar
4- جزيرة جيرنزي
جزيرة تقع في القنال الإنجليزي شمال غرب أوروبا، تبعد 121 كم جنوب إنجلترا و 48 كم شمال سواحل فرنسا. تضم الجزيرة تحت حكمها بعض من الجزر الصغيرة والجزر الصخرية الغير مأهولة بالسكان وهذه الجزر مع جزيرة جيرزي وجزرها تعرف بجزر القنال. جزيرة جيرنزي ليست جزء من المملكة المتحدة لكنها تتبع التاج البريطاني، وهي تتمتع بشكل من الحكم الذاتي، حماية الجزيرة يقع على عاتق القوات البريطانية. يبلغ عدد سكانها حوالي 65 ألف نسمة وعاصمتها سانت بيتر بورت، تعتبر الجزيرة من أغنى مناطق العالم حيث يبلغ ناتج الفرد السنوي حوالي 40 ألف دولار (حسب أحصائيات عام 2003)، وبذلك تحتل المركز الخامس عالميا.
الاسم	جزيرة جيرنزي	التوقيت	+0
Name	Guernsey	Nom	Guernesey
العاصمة	سانت بيتر بورت	Capital	Saint Peter Port
5- جزيرة مان
جزيرة مان جزء من الجزر البريطانية (لا تعتبر جزءً من المملكة المتحدة ولكنها تتبع التاج البريطاني) وهو مصطلح يطلق على أرخبيل الجزر في شمال غرب أوروبا. تقع في منتصف البحر الأيرلندي بين أنجلترا أسكتلندا وأيرلندا. يبلغ طولها 48 كم وعرضها ما بين 13 و 24 كم ومساحتها 572 كم2. ويبلغ عدد سكان جزيرة مان 75 ألف.
الاسم	جزيرة مان	التوقيت	+0
Name	Isle of Man	Nom	Isle of Man
العاصمة	دوجلاس	Capital	Douglas
6- جمهورية جيرزي
جزيرة تقع في القنال الإنجليزي شمال غرب أوروبا، تبعد 160 كم جنوب إنجلترا و 16 كم شمال سواحل فرنسا. جزيرة جيرزي ليست جزء من المملكة المتحدة لكنها تتبع التاج البريطاني، وهي تتمتع بشكل من الحكم الذاتي. حماية الجزيرة يقع على عاتق القوات البريطانية. يبلغ عدد سكانها حوالي 90 ألف نسمة. تعتبر الجزيرة من أغنى مناطق العالم حيث يبلغ ناتج الفرد السنوي حوالي 40 ألف دولار (حسب إحصائيات عام 2003)، وبذلك تحتل المركز السادس عالميا.
الاسم	جزيرة جيرزي	التوقيت	+0
Name	Jersey	Nom	Jersey
العاصمة	سانت هيلير	Capital	Saint Helier
7- جمهورية كوسوفو
جمهورية كوسوفو (أو كوسوفا، وسماها العثمانيون قوصوة) هي دولة معترف بها جزئياً تقع في جنوب شرق أوروبا (منطقة البلقان) تحدها جمهورية مقدونيا من الجنوب الشرقي وصربيا من الشمال الشرقي والجبل الأسود من الشمال الغربي وألبانيا من الجنوب. يبلغ عدد سكانها مليونين وثلاثمائة ألف نسمة. يبلغ مساحتها 10,577 كم2. وقد كانت كوسوفو منطقة ذاتية الحكم ضمن صربيا حتى 17 فبراير 2008 حين أعلن البرلمان الكوسوفوي بالإجماع استقلالها وإعلان برشتينا عاصمة لها وحالياً تعترف 108 دولة باستقلال كوسوفو.
الاسم	كوسوفو	التوقيت	+1
Name	Kosovo	Nom	Kosovo
العاصمة	برشتينا	Capital	Pristina
8- جزر سفالبارد
سفالبارد هو أرخبيل يقع في المحيط المتجمد الشمالي في شمال قارة أوروبا، وهو يقع بين النرويج والقطب الشمالي. ويتكون من مجموعة من الجزر التي تقع بين درجات العرض 74° إلى 81° شمالاً ودرجات الطول 10° إلى 35° شرقاً، ويقع الأرخبيل في أقصى شمال مملكة النرويج. و توجد ثلاث جزر مأهولة: سبيتسبيرجن وبيورنويا وهوبن، وأغلبية السكان يعيشون في العاصمة. وتعترف معاهدة سفالبارد ومرسوم سفالبارد الموقعة في 1925 بكون جزر سفلبارد تحت حكم المملكة النرويجية.
الاسم	سفالبارد	التوقيت	+1
Name	Svalbard	Nom	Svalbard
العاصمة	لونغييربين	Capital	Longyearbyen
9- جمهورية بريدنيستروفيه المولدافية
ترانسنيستريا (جمهورية بريدنيستروفيه المولدافية) وتعنى الواقعة شرق نهر دنستيريا هي منطقة متنازع عليها في أوروبا الشرقية. اعلنت استقلالها عام 1990 أثناء سقوط الاتحاد السوفيتي والاعلان المتتابع للاستقلال من قبل الجمهوريات السوفيتية. كانت ترانسنيستريا تابعة آنذاك لجمهورية مولدافيا الاشتراكية السوفيتية وتبع اعلان استقلالها إلى حرب ترانسنيستريا عام 1992 بين الانفصاليين المدعومين من روسيا وقوات الشرطة المولدوفية. لا تعترف مولدافيا باستقلال ترانسنيستريا وتعتبرها جزء من أراضيها. تُعتبر ترانسنيستريا مستقلة بحكم الواقع ولكنها تفتقد لأي اعتراف دولي وتُعتبر قانونيا تابعة لمولدوفا. تعترف بها فقط جمهورية أبخازيا وأوسيتيا الجنوبية.
الاسم	ترانسنيستريا	التوقيت	+2
Name	Transnistria	Nom	Transnistrie
العاصمة	تيراسبول	Capital	Tiraspol
دول المملكة المتحدة
1- أنجلترا
إنْجِلْترا (بالإنجليزية: England إنگلاند) هي أكبر دولة في المملكة المتحدة، وتشترك في الحدود البرية مع اسكتلندا في الشمال وويلز في الغرب والبحر الأيرلندي في الشمال الغربي وبحر الكلت في الجنوب الغربي وبحر الشمال في الشرق، وتفصلها القناة الإنجليزية عن القارة الأوروبية جنوبًا. ويتكون البر الرئيسي من إنجلترا من الأجزاء الوسطى والجنوبية من جزيرة بريطانيا العظمى في شمال المحيط الأطلسي، كما تشمل أيضًا أكثر من 100 جزيرة صغيرة، مثل جزر سيلي وجزيرة وايت.
2- أيرلندا الشمالية
أيرلندا الشمالية هي جزء من المملكة المتحدة في الشمال الشرقي من جزيرة أيرلندا. وقد توصف بأنها بلد، أو مقاطعة، أو دويلة، أو مستعمرة، أو منطقة من مناطق المملكة المتحدة. هناك الكثير من وجهات النظر المتباينة في هذا الموضوع . تقع أيرلندا الشمالية على الحدود مع جمهورية أيرلندا في الجنوب والغرب. اعتبارا من عام 2011، كان عدد سكانها 1810900، يشكلون حوالي 30% من سكان الجزيرة الكلي وحوالي 3% من سكان المملكة المتحدة. منذ توقيع اتفاق الجمعة العظيمة عام 1998، تتمتع أيرلندا الشمالية بمقدار كبير من الحكم الذاتي. نص الاتفاق على تعاون أيرلندا الشمالية مع جمهورية أيرلندا – التي انفصلت في عام 1921 – في بعض مجالات السياسة العامة، في حين أن أغلب الحقوق السياديه تابعه لحكومة المملكة المتحدة، على الرغم من أن لجمهورية أيرلندا الحق في تقديم وجهات النظر والمقترحات.
3-  اسكتلندا
إسكتلندا (أيضاً: ايقوسية. أو إسقوسية أو سقوسية وتسميتها اللاتينية القديمة “كاليدونيا” – Caledonia ولا علاقة لذلك مباشرة بإسم “كاليدونيا الجديدة”) دولة في شمال غرب أوروبا، تعتبر جزء من الدول الأربع المكونة المملكة المتحدة. تحتل الثلث الشمالي من جزيرة بريطانيا العظمى وتحدها جنوباً إنجلترا وشرقاً بحر الشمال وغرباً المحيط الأطلسي. عاصمتها أدنبرة، وأهم مدنها وأكبرها مدينة جلاسكو. كانت إسكتلندا مملكة مستقلة حتى 1 مايو 1707 حين تم إقرار قانون الوحدة لعام 1707 والذي اتحدت بموجبه مملكتي إنجلترا وإسكتلندا في ما يعرف اليوم بمملكة بريطانيا العظمى.
4-  ويلز
ويلز (بالإنجليزية: Wales) هي بلد يعتبر جزء من المملكة المتحدة وجزيرة بريطانيا العظمى, تحدها إنجلترا إلى الشرق والمحيط الأطلسي والبحر الأيرلندي إلى الغرب. كان عدد سكانها عام 2011 حوالي الـ3 ملايين نسمة، ويبلغ مجموع مساحتها 20779 كم مربع. تمتلك ما يزيد على 1200 كم من الحدود الساحلية،  وهي في معظمها جبلية. وعلى الرغم من اشتراك ويلز في تاريخ سياسي واجتماعي وثيق مع بقية أجزاء بريطانيا العظمى وانتشار اللغة الإنجليزية تقريبا بين معظم السكان، فالبلاد تحتفظ بهوية ثقافية متميزة حيث تعتبر ويلز رسمياً دولة ثنائية اللغة

لمشاهدة كل المواضيع عن قارات ودول العالم اضغط على الرابط التالي:

دليل موسوعة معلومات قارات ودول العالم

The post دول العالم: دول قارة أوروبا appeared first on ويكي عربي.

في البداية هناك توضيح يجب الإشارة إليه وهو أن كلمة جزر لها عدة معاني، فهي قد تعني:

* الجزر، أحد أنواع الخضروات.
* المد والجزر، الظاهرة الجغرافية.
* جُزر، جمع جزيرة.
* الجُزر في اللغة العربية تعني الإبل (الجمال).

 
وموضوعنا اليوم عن الجزر (أحد أنواع الخضروات)، والاسم العلمي هو Daucus، وتجدر الإشارة إلى أنه يوجد عدة أنواع من جنس الجزر، منها الأنواع المؤكدة (حوالي 28 نوع)، ومنها أنواع غير مؤكدة ( حوالي 31 نوع)، ومن أشهر أنواع الجزر: الجزر الشائع. وهو الذي سنعرضه في موضوعنا.
 

الجزر ألوان وأشكال

 
الجزر الشائع: (الاسم العلمي:Daucus carota) هو نوع نباتي يتبع جنس الجزر من الفصيلة الخيمية. يستفاد من جذره الموجود في التربة. وهو ثنائي الحول وله عدة ألوان: أرجواني، وأرجواني محمر، وأصفر، وقريب من الأبيض. وكلما كان الجزر أكثر إحمراراً دل ذلك على زيادة محتواه من مادة الكاروتين التي يحتاج إليها الجسم بمقدار 1.5 مليجرام يوميا.
 
طعم الجزر حلو ودافئ وممتع. وتعتبر أوراق الجزر غذاءً جيدًا للمواشي. كذلك أوراق الجزر المغلية في الماء يفيد هذا الماء في عمل الكلى. يتوفر الجزر حاليًا طوال أيام السنة حيث يزرع صيفًا في البلاد الحارة تحت الصوبات البلاستيكية لحماية النبات من حرارة الشمس المرتفعة.
 
يحتوى الجزر على:
– مادة الكاروتين.
– غني بالمواد البروتينيه والأحماض الأمينية.
– يحتوي على فيتامينات كثيرة أهمها : أ- ب – ب2 – ب6 – ج – و- د.
– يتميز بنسبة عالية من فيتامين PP الذي يندر أن يوجد في غيره من الخضروات.
– يحتوي على كمية كبيرة من الأملاح القلوية التأثير كأملاح البوتاسيوم، وفيه كمية قليلة من أملاح الصوديوم والكالسيوم والبورون واليود وغيرها.
– نسبة عالية من الكربوهيدرات (النشويات: مثل الخبز والأرز والبطاطس، والمعكرونة) التي تتكون بصورة أساسية من (السكروز والجلوكوز والفركتوز بالإضافة إلى السيليلوز والليجينتين ومواد بكتينية أخرى).
 

 
يقال أن شمال أفريقيا والشرق الأوسط وآسيا الوسطى هي موطن الجزر. وقد انتشر منها إلى جميع أنحاء العالم. ويذكر أن الإغريق والرومان هم أول من أخبروا عن فوائد الجزر، فقد جاء ذلك‏ في كتاباتهم منذ نحو 230 سنة قبل الميلاد.
 
ويذكر أن الطبيب الإفريقي آرتيه الذي عاصر المسيح استخدم الجزر في علاج الهستيريا والهياج النفسي والانهيار العصبي وأثبت العلم الحديث صحة هذا العلاج.
 
القيمة الغذائية للجزر:
الجزر غني بالألياف الغذائية، والمعادن (وخاصة السيلينيوم)، والدهون القابلة للذوبان في الكاروتين β، الوضع المتقدم ل retinol (فيتامين أ). وتحتوي الجزر على ما يصل إلى ستة في المائة من السكر. النكهة المتميزة هي ناتجة عن بعض الزيوت الإيثيرية. 100 غرام من الجزر الصالحة للأكل تحتوي على ما معدله 6 ملغرام من الكاروتينβ.
 
السعرات الحرارية في الجزر:
توجد في الجزر سعرات حرارية قليلة تقدر بنحو 27 سعر لكل 100 جرام ، وهو لذلك يفضل في الأكل لمن يريد خفض وزنه بطريقة صحية . ويمدنا الجزر بالألفا-كاروتين والبيتا-كاروتين وبروفيتامين أ. وهو يساعد على تجديد البشرة ويحمي من تأثير الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويقوي النظر.
 

 
فوائد الجزر:
– الجزر له خواص المضادات الحيوية، فهو يدمر البكتيريا التي تظهر في الأمعاء.
– يساعد عصير الجزر في التخلص من الالتهابات المعوية وفي شفاء قرحة المعدة.
– يساعد في حماية الجلد من الآثار المؤذية لأشعة الشمس وتمكنه من استعادة عافيته بسرعة.
– يحتوي الجزر على هرمون نافع جداً في علاج أعراض السكري.
– يمكن استخدامه طعاماً ودواءً في علاج التهابات الكلى.
– يساعد في التخلص من بعض ديدان المعدة والمغص.
– يساعد على الشفاء من السعال ونزلات البرد.
– يحفظ جدران أجهزه الهضم ويضمده.
– مقوٍ جيد للمناعة الطبيعية.
– منبه لحرقان المعدة.
– يزيد إفراز الصفراء.
– مدر للبول.
 
فوائد عصير الجزر:
– علاج لأوجاع حصى المرارة وأمراض الكبد، والسل.
– يطرد الحامض البولي من الدم، ولذا فهو يساعد مرضى النقرص.
– ثبت أن امتصاص كميات من عصير الجزر، تساعد أحياناً في مقاومة أو معالجة السرطان وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية جداً من فيتامين A.
 

 
العلاج بالجزر:
– يشفي بنجاح من المرض الأسيتونيمي (وهو زيادة نسبة الأسيتون في الدم).
– مفيد في حالات فقر الدم والضغط المرتفع.
 
فوائد الجزر في التجميل:
يعتبر الجزر من وسائل التجميل الأساسية، نظراً لأنه من أغنى النباتات بفيتامين «أ»، هذا الفيتامين الضروري لصحة وسلامة الجلد. كما أن تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبُقع وشوائب البشرة، ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة.
 
الجزر والكاروتين:
من أهم المواد التي يتميز بها الجزر مادة الكاروتين، والتي يعزى إليه اللون البرتقالي، ولهذه المادة فوائد عديدة وأكيدة، منها أنها تنشط عملية تجديد الأنسجة والخلايا، فهي مفيدة في إزالة التجاعيد من الوجه والجبهة، ومنع رخاوة الجلد، وتستفيد منها النساء في جعل البشرة أكثر صفاء ونقاء، وفي تقوية الشعر والأظافر. ويقي من أشعة الشمس. كما يستفيد من مادة الكاروتين الطيارون وسائقوا السيارات لأنها تصفي الرؤية وتحد البصر.
 
بينت دراسة أجرتها حديثا جامعة أطلانتا في الولايات المتحدة الأمريكية (2011) على نحو 15000 شخص، أن الأشخاص الذين تحتوي أجسامهم على كميات مرتفعة من ألفا-كاروتين يقل خطر وفاتهم مبكرا بنسبة 39 % عن هؤلاء الذين يفتقرون إلى تلك المادة. يكثر الألفا كاروتين في الجزر وفي القرع العسلي.
 
طريقة تناول الجزر:
– إذا كان الجزر غير طازج جدا فيفضل تقطيعه إلى دوائر قبل طبخه.
– الجزر النيئ أسرع وأسهل هضمًا من الجزر المطبوخ خلافًا لما يعتقده الكثير من الناس.
– يجب الحرص على عدم تقشير الجزر في جميع طرق طبخه، وذلك لأن كثيراً من المواد الغذائية تتركز في القشرة.
 

The post الجزر وعصير الجزر … فوائد طبية مثيرة للاهتمام appeared first on ويكي عربي.

المد والجزر هو ظاهرة طبيعية من مرحلتين تحدث لمياه المحيطات والبحار. مرحلة المد يحدث فيها الارتفاع وقتي تدرجي في منسوب مياه سطح المحيط أو البحر. ومرحلة الجزر يحدث فيها انخفاض وقتي تدرجي في منسوب مياه سطح المحيط أو البحر.

 
وتنجم هذة الظاهرة عن التأثيرات المجتمعة لقوى جاذبية القمر والشمس ودوران الأرض حول محورها (قوة الطرد المركزية).
 

 
بعض الشواطئ يحدث بها ذروتين متساويتن تقريباً للمد، وحضيضين للجزر كل يوم، ويسمي ذلك بالمد نصف اليومي. بعض المواقع الأخري يحدث بها ذروة واحدة للمد وحضيض واحد للجزر فقط كل يوم، ويسمي ذلك بالمد اليومي. بعض المواقع يحدث بها مدين وجزرين متفاويتن في اليوم الواحد، وفي بعض الأحيان الأخري يحدث بها مد وجزر واحد كل يوم، وهذا ما يسمى بالمد المختلط.
 
تتأثر آونه ومطال المد والجزر في مكان ما بالمحاذاة بين الشمس والقمر، و بنمط المد والجزر في المياه العميقة للمحيط، وبأنظمة التقابُل المساري للمحيطات، وبشكل الخط الساحلي وبقياس الأعماق القريبة من الشاطئ.
 

 
منشآت المد والجزر:
إن منشآت المد والجزر هي منشآت تعتمد على ظاهرتي المد والجزر، حيث أن كل من الشمس والقمر تؤثر على الأرض وعلى مياه البحار والمحيطات بفعل الجاذبية حيث تسبب جاذبية الشمس للأرض ما يسمى بالمد الشمسي solar tide وتؤثر جاذبية القمر بما يسمى بالمد القمري Lunar tide ويسبب هذان المدان حركة دورية ومتوقعة للمياة جيئة وذهابأعلى شواطئ الأرض.
 
كيفية حدوث ظاهرة المد والجزر:
تنشأ حركة المد والجزر بفعل جاذبية الشمس والقمر لمياه البحار والمحيطات ولأن القمر أقرب إلى الأرض فتأثير جاذبيته تكون أكبر رغم صغر حجمه فنستنتج أن جاذبية القمر هي أهم عامل في حدوث المد والجزر، ولكن هنالك عامل أخر وهو قوة الطرد المركزي الناتج عن دوران الأرض حول نفسها.
 
يحدث المد والجزر مرتين كل يوم “مرة كل 12 ساعة” لأن أجزاء سطح الأرض تمر في أثناء دورتها أمام القمر فيحدث المد في الأماكن المواجهة للقمر، ثم لايلبث أن يحدث الجزر عندما تبتعد هذه الأماكن عنه، ويختلف ارتفاع المد باختلاف موقع القمر في مداره بالنسبة لكل من الأرض والشمس.
 
– في المحاق والبدر يعلوا المد إلى أقصى ذروته نظرا لوقوع الشمس والقمر في جهة واحدة، وتبلغ قوة جاذبية القمر أقصاها عند ظاهرة الكسوف.
 
– في الأسبوعين الأول والثالث من كل شهر قمري يكون المد ضعيف بسبب وقوع كل من الشمس والقمر على ضلعي زاوية رأسها مركز الأرض وبذلك تحاول جاذبية الشمس تعديل جاذبية القمر.

 
 
أهمية ظاهرة المد والجزر:
لحركات المد والجزر أهمية بالغة فهي تعمل على تطهير البحار والمحيطات من كل الشوائب، وكذلك تطهير مصبات الأنهار والموانئ من الرواسب، كما أنها تساعد السفن على دخول الموانئ التي تقع في المناطق الضحلة. ولكن المد الشديد قد يشكل خطر على الملاحة وخاصة في المضايق.
 
إن ظاهرة المد والجزر من الظواهر الطبيعية المنتشرة في جميع بحار العالم، وان نسبة ارتفاع المد وانخفاض الجزر تختلف من القطب الشمالي إلى القطب الجنوبي مرورا بخط الاستواء، ففي بعض المناطق من العالم تصل إلى أكثر من 200 سم، وفي مناطق أخرى لا تزيد عن 30 سم.
 
وظاهرة المد والجزر تحدث يوميا 4 مرات (كل 6 ساعات تحدث الظاهرة)، في محافظة البصرة وفي شط العرب وشط البصرة، فضلا عن السواحل المجاورة للخليج العربي في خور الزبير ومدينة الفاو. وقد تصل إلى أكثر من 80 سم في مدينة البصرة وتنخفض كلما توغلنا نحو الشمال إلى أن تختفي هذه الظاهرة في مدينة القرنة.
 

 
نبذة تاريخية:
فطن الإنسان منذ العصور القديمة إلى استغلال قوى المد والجزر في إدارة طواحينه لطحن الغلال. وما تزال توجد آثار هذه الطواحين على شواطئ مقاطعة (بيرتاني) في شمال فرنسا منذ القرن الثاني عشر الميلادي.
 
والفكرة التي تعمل بموجبها هذه الطواحين بسيطة للغاية، وتتلخص في حجز ماء المد في خزان أثناء المد العالي، وعندما يمتلئ الخزان بالماء تقفل بوابات خاصة، فيكون مستوى سطح الماء في الخزان أعلى من مستوى سطح البحر حين يبدأ الماء بالانحسار.
 
وقد استغل العرب ظاهرة المد والجزر قبل أوروبا بثلاثة قرون أو أكثر، كما ورد في الكتب التاريخية ،إذ وجد النص الاتي: (استغل اهل البصرة تيار المد والجزر في إدارة السواقي وطواحين الغلال قبل أوروبا بقرون، وقد ورد ذكر النص في كتاب البلدان ل ابن خرداذبه (846 م) وفي مؤلفات المقدسي (989 م).
 

 
عوامل المد والجزر:
1-قوة جذب القمر والشمس للأرض.
2-قوة الطرد المركزية للأرض.

The post ما هي ظاهرة المد والجزر؟ appeared first on ويكي عربي.

إعجاز رباني يثبت لنا أن شكل الفاكهة والخضروات ما خلق عبثاً! فقد ذكرت الأبحاث المتخصصة في الجسم والغذاء أن كل فاكهة أو نبات أو خضار يشير شكله إلى العضو الذي يفيده في جسم الإنسان.

هذه صورة لجزرة مقطوعة بشكل عرضي .. وكما تشاهد فهي تشبه عدسة العين .. وفعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر.

صورة لشريحة طماطم حمراء لها أربع حجرات، والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات: البطينين والأذينين، وكل الأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والدم .. سبحان الله.

صورة لعنقود العنب، ونلاحظ أنه يشبه الشكل الخارجي للقلب، وكل حبة عنب تشبه خلية دموية، ولقد أظهرت الأبحاث حديثا أن العنب مفيد للقلب والدم أيضاً.

الجوز يشبه جداً شكل المخ بفصيه الأيمن والأيسر، حتى التلافيف الموجودة بداخله، سبحان الله !! فعلاً تؤكد الأبحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية.

الفاصوليا تساعد الكلى في أداء مهامها، وفعلاً تشبه شكلها!

البطاطا الحلوة (الجزر اليماني) تشبه البنكرياس في شكلها، وهي تساعد على توازن السكر في الدم!

الكرفس يشبه شكل العظام، وهو مفيد لها، وتمثل نسبة الصوديوم فيها 23 % وهي نفس النسبة الموجودة في العظام!

التين، فاكهة مليئة بالبذور، وتناولها مفيد للرجال، فهي تزيد من أعداد النطف الذكرية، وتقلل نسبة الإصابة بالعقم.

البرتقال والليمون والحمضيات، تشبه الغدد التي تفرز الحليب في صدر المرأة وهي مهمة لصحة ثدي المرأة.

البصل، يشبه خلايا الجسم، وتظهر الأبحاث أن البصل يساعد في التخلص من فضلات الجسم، ويجعل عين الانسان تدمع فتنظف طبقات العين.

الأفوكادو، الباذنجان، والكمثرى (الأجاص)، جميعها تشبه رحم المرأة، وهي ضرورية لصحة رحم المرأة .. وتظهر الدراسات أن المرأة عندما تأكل حبة أفوكادو أسبوعياً فإن هذا يساعد على توازن هرمونات الرحم ويقلل الإصابة بسرطان عنق الرحم .. والعجيب في الذكر أن الأفوكادو تأخذ 9 أشهر لتنضج نضوجاً كاملاً !

سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله … قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: {لم يخلق الله داء إلاَّ ومعه دواء}.

The post الإعجاز في شكل الخضروات والفواكه appeared first on ويكي عربي.

ارتبط البحر بالصيف في أذهان الكثير منا، ولكن هناك جزر عديدة حول العالم تكون أفضل في الشتاء، لمن يبحث عن هدوء، وهواء وشمس، وماء ودفء. وفي الموضوع التالي سنعرض بالصور أشهر تلك الجزر.

 
– جزيرة ماوى بهاواي والطبيعة المتحركة بالولايات المتحدة الأمريكية:
أفضل الجزر في هذا العام هي جزيرة ماوى في هاواي بأمريكا، وهي من أكبر جزر “هاواي” في المساحة، وتشتمل على مناظر طبيعيّة أخّاذة. ويُمكنك اكتشافها حينما تسير على أجمل الشواطئ ذات الرمال البيضاء، كما يمكنك ممارسة الرياضات المائية، والاستمتاع بمشاهدة الحيتان في الماء، وركوب الأمواج التي تُعد الرياضة الأكثر شعبيّة في “ماوى”، والمتاحة أمامك على مدار السنة، حيث المياه الدافئة التي تتميز بها الجزيرة، كما توجد الفنادق من كل المستويات، والمراكز التجارية وغيرها من الخدمات السياحية.
 

 
– جزر المالديف والطبيعة البكر:
احتلت المركز الثاني، وتقع جزر المالديف في المحيط الهندي، وهي دولة مسلمة يبلغ عدد سكانها 309 آلاف نسمة، وتبلغ نسبة المسلمين فيها %100. وتتكون جزر المالديف من أكثر من ألف جزيرة مرجانية، يعيش السكان على 185 جزيرة فقط منها، بينما تستخدم كل الجزر الباقية للصيد والسياحة، حيث تم تحويل العديد منها إلى فنادق ومنتجعات ساحرة. وتتميز هذه الجزر بارتفاع سطحها عن الماء بمترين فقط؛ ما جعل منها مكاناً مثالياً لإقامة تلك المنتجعات، ولأهمية هذه الجزر قامت الحكومة المالديفية بإنشاء وزارة خاصة أسمتها “وزارة الجزر المرجانية”.
 

 
– جزيرة “بيج آيلاند” في هاواي بالولايات المتحدة الأمريكية:
نعود إلى هاواي والمركز الثالث لجزيرة بيج إيلاند، وهي أكبر جزر ولاية هاواي، وتشتمل على الكثير من التنوعات المناخية، مثل موجات الهواء الساخن، والمياه الدافئة التي يحتاجها الإنسان في الشتاء، وتقترب مساحة الجزيرة من ألف كيلومتر مربع، وتشابه إلى حد كبير جزيرة ماوي، لكنها تختلف في طبيعة الحيوانات داخل المحمية الطبيعية الاستوائية بالجزيرة والمتوافرة بها.
 

 
– جزيرة “بورا بورا” في بولينيزيا الفرنسية:
تحتل المركز الرابع، وتعد هذه الجزيرة البركانية من أجمل الجزر الاستوائيّة، وتشتهر بأشجار جوز الهند، وحبوب اللؤلؤ الأسود النادر، كما أنّ مياهها مصبوغة بتدرّجات الأزرق. ويعد الشتاء في هذه الجزيرة من أكثر الأوقات اكتظاظاً بالسيّاح، وتعد أفضل الجزر العالمية من ناحية الخدمات السياحية، وبها أشهر المنتجعات العالمية.
 

 
– جنة الله في الأرض.. جزيرة بالي بإندونيسيا:
تأتي في المركز الخامس، وتمتاز “بالي” بغاباتها الاستوائيّة، والبحيرات، والشلالات، والأنهار، والوديان العميقة، ومدرّجات الأرز الخلابة. ويُعدّ “كوتا” من أشهر شواطئها، إذ يتيح لك فرصة التمتّع بحمّامات الشمس، وممارسة الرياضات المائيّة، كركوب الأمواج، والإبحار، والطيران الشراعي، والاستمتاع بغروب الشمس. وتقع هذه الجزيرة على بعد نحو ست درجات جنوبي خطّ الاستواء. ويعد شهر يناير أفضل وقت لممارسة السباحة فيها.
 

 
– جزيرة “كياوا” في “ساوث كارولينا”.. عاصمة الجولف في العالم بالولايات المتحدة الأمريكية،
تحل جزيرة كياوا سادسا، وتزخر ولاية بالميتو (كارولينا الجنوبية) والتي تقع في وسطها الجزيرة بمنتجعات من الجزر الرومانسية والشواطئ ذات الرمال البيضاء الممتدة لأميال طويلة.
وتنجذب الأسر لمنطقة ميرتل بيتش ومجموعة شواطئ جراند ستراند التي تمتد لمساحة 60 ميلاً، حيث يوجد 100 ملعب جولف تُقام عليها بطولات وملاعب تنس وملاهٍ ليلية. كما تمثل مئات المباني التراثية في مدينة تشارلستون، إضافةً إلى سحرها الذي لا يقاوم، جزءاً من جاذبية المكان.
وتعد كلٌ من منتجعات الشواطئ في جزيرة كياوا وسيبروك وجزيرة إديستو وجهات رومانسية، حيث يمكنك التمتع ببعض الخصوصية. وتعطي بساتين البلوط وأشجار النخيل المغطاة بالطحالب روحاً للمكان في منطقة لوكانتري التي يتوافد عليها الناس بكثرة.
 

 
– جزر الحاجز المرجاني العظيم في أستراليا:
يقع أكبر وأكثر مناظر أستراليا روعة تحت أمواج المحيط في المركز السابع، حيث تتكاثر ملايين من الخلايا المتناهية في الصغر في أشكال رائعة، وتنمو لتصبح أشكالاً متنوعة لا تعد ولا تحصى من المخلوقات البحرية، وتتراوح ألوانها بين الأخضر الفاتح إلى القرمزي المتوهج، لتشكّل المظهر الطبيعي الحي والأضخم الأكبر في العالم، وهذا الحاجز مقر لـ400 نموذج مختلف من المرجان، ويمتد مسافة 2000 كم من الحدائق المدارية المغمورة بالماء، وتتناثر بينها مئات من الجزر التي تمتلك كل مقومات السياحة الشاطئية من فنادق ومنتجعات وغيرها.
 

 
– جزيرة “أواهو” في “هاواي” بالولايات المتحدة الأمريكية:
للمرة الثالثة تأتي إحدى جزر هاواي ضمن سلسلة الأفضل، وفي المركز الثامن، تأتي إحدى جزر هاواي المتكونة من ست جزر متفرقة هي الولاية الخمسون من الولايات المتحدة الأمريكية.
هاواي هي واحدة من أكثر بقاع العالم إقبالاً من السياح باحتوائها على جمال طبيعة وتنوع فريد وجو جميل ومعتدل طوال السنة، وكذلك تحتوي على ما تتميز به أي ولاية أمريكية من خدمات سياحية.
وتكونت جزر هاواي من نتاج البراكين التي صعدت من أسفل البحر على ظهر ملايين الأطنان من الحمم البركانية المنبعثة من أعماق الكرة الأرضية.
وبسبب الفرق العمري الواضح بين تواريخ تكوين كل جزيرة، فإن لكل جزيرة طبيعتها وشكلها المختلف، فجزيرة هاواي وهي أصغر المجموعة و يوجد فيها أعلى قمة جبل بركاني حي، وأرضها تميل إلى الانبساط بالقليل من الغابات والأشجار.
أما أقدم مجموعة جزر هاواي كاوي، ففيها مناظر طبيعية وغابات استوائية كثيفة، وفي منتهى الجمال والروعة.
 

 
– مايوركا الإسبانية.. عظمة الجمال الأوروبي:
إحدى أهم وأكبر جزر الباليار السياحية، وتحل تاسعة ضمن القائمة، والتي يقصدها سنوياً أكثر من 15 مليون زائر، وتقع بين القارتين الأوروبية والإفريقية في حوض البحر الأبيض المتوسط، ويحدها من الشمال جزيرة مينوركا التي تعني “الصغرى”، ومن الجنوب تقع جزيرة الشباب “ايبيزا” والمنسية “فورتمنتيورا”. وتتميز بكثرة شواطئها الجميلة على مدارها، والتي تراها عيناك من الطائرة وتتشوق إليها قبل وصولك إلى أرضها.
وتعد جزيرة مايوركا من أهم الجزر الإسبانية السياحية، والبالغ تعداد سكانها نحو 600 ألف نسمة، ويأخذون من “الكاتالانية” لغة خاصة بهم، بالإضافة إلى الإسبانية والإنجليزية، وهي الجزيرة الوحيدة في أوروبا التي يوجد فيها قطار بين العاصمة بالما وبقية المدن.
وكان أول خط قطار استعمل بين مدينة “بالما” ومدينة “إنكا” في سنة 1875 , كما تعد مايوركا إحدى المحطات الرئيسية للأثرياء والمشاهير أمثال العائلة المالكة الإسبانية وبعض الممثلين العالميين.
 

 
– جزيرة سيشل بالمحيط الهادي:
وأخيراً في المركز العاشر تأتي جزر هي أفضل الجزر التي تقع على مستوى العالم، وتقع وسط المحيط الهادي، وذات مناخ استوائي. وعندما ذهب إليها الزوجان الأمير وليام وكيت ميدلتون لقضاء شهر العسل نالت شهرة كبيرة، وأصبحت ملاذاً للعرسان الجدد، وزادت شهرتها كوجهة رومانسية. ولا تزال جزر سيشل واحدة من أرقى المناطق الطبيعية في العالم حيث البيئة البكر والجمال البديع.

The post أفضل وأجمل جزر لقضاء عطلة ساحرة … صور appeared first on ويكي عربي.