في حين أن جراحة زراعة الشعر هو إجراء سهل إلى حد ما، إلا أن هناك بعض المضاعفات الطفيفة الناتجة عن عملية زراعة الشعر والآثار الجانبية يمكن أن تحدث لذلك من المهم أن تعد نفسك مسبقا.

وفيما يلي 10 من الآثار الجانبية لعملية زراعة الشعر :

1- الشعر الرقيق

إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية لزرع الشعر، فقد تندهش حيث انك سوف تجد شعرك ترقق من المنطقة المانحة ولكن لا تقلق سوف يعود كما كان مسبقاً في غصون شهور من العملية.

2- نزيف دم

ومن أضرار زراعة الشعر نزيف الدم. يحدث النزيف بعد إجراء الجراحة وهذا طبيعي وقد ترى على الضمادة الخاصة بك بعض من القطرات، ويحدث هذا نتيجة النوم علي الجرح ولكن يجب عليك أن تتأكد من أن الجرح مغطى بشكل سليم حتي لا تصاب بأي عدوي، كما يجب عليك الابتعاد عن التدخين لأنه يزيد من النزيف.

3- ألم ناتج عن عملية زراعة الشعر

قبل الحديث عن الألم الناتج عن زراعة الشعر يجب التعرف علي النوعين الأكثر شهرة في هذا المجال وهما زراعة الشعر بالاقتطاف وزراعة الشعر بالشريحة، حيث أن زراعة الشعر بالاقتطاف أقل ألماً من زراعة الشعر بالشريحة. ولكن لا يشعر المريض بألم أثناء العملية مطلقا لانها تجري تحت تأثير المخدر سواء كان الموضعي أم الكلي حسب تقدير الطبيب للحالة. ويحدث ألم أيضا بعد الانتهاء من العملية ولكن سرعان ما يزول هذا باتباع إرشادات الطبيب والاستمرار علي أخذ العلاج والمسكنات التي يتم وصفها.

4- الحكة الناتجة عن الجراحة

قد تحدث حكة ناتجة عن الجراحة ولكن ليست في الأيام الأولي من العملية ويمكنك تجنبها باتباع إرشادات الطبيب وعدم التعرض لأشعة الشمس في الأيام الأولي من العملية.

5- تورم العينين وما حولها وظهور الهالات السوداء

جميع من قام بعملية زراعة الشعر تقريبا يظهر عليهم هذا العرض وهو تورم ما حول العينين وظهور الهالات السوداء وكذلك تورم الجبهة وقد يستمر هذا الورم إلى أسبوع ولكن هناك بعض الإرشادات حتي تقلل من هذا العرض وهي :

• 1- الراحة التامة وعدم العرض لأشعة الشمس.

• 2- الابتعاد عن ممارسة الرياضة في الاسبوع الأول.

6- الإحساس بالتخدر

آخر الآثار الجانبية شيوعا من جراحة زرع الشعر هو الإحساس بالتخدر. وعادة يستمر هذا الشعور لعدة أسابيع بعد الجراحة.

7- التعرض لحدوث جروح متعددة صغيرة في أماكن الجراحة

وهذا العَرَض طبيعي أن يحدث بسبب ضغط البصليات الجديدة على فروة الرأس، ويمكن أن تكون هذه الجروح مصحوبة ببعض النزيف البسيط جداً، فلا داعى للقلق إطلاقاً، لأنها ستزول نهائياً في مرحلة الشفاء الأولى وتلتئم كل الجروح بأمر الله مع العناية بتنفيذ تعليمات الطبيب بانتظام.

8- التعرض للإصابة بتكوين خراريج

من الآثار الجانبية لعملية زراعة الشعر التي يمكن أن تحدث وهى غير متوقعة، بمعنى: “يمكن أن تحدث ويمكن ألا تحدث”، هي التعرض للإصابة بتكوين خراريج (جمع خراج)، وهذا العَرَض إن حدث فيكون بسبب إصابة البصيلات بالضرر نتيجة لزرعها في طبقة عميقة من الجلد ، وتكون هذه الخراريج صغيرة الحجم مثل البثور “الحبوب” وتكون حميدة وهى غير ضارة على المريض إطلاقاً، ومع ذلك إن حدث ورأى المريض شيئاً مثل ذلك فعليه الذهاب للطبيب فوراً ولا يتأخر حتى لا يتطور الأمر ويصبح مشكلة يصعب علاجها.

9- تليف الأنسجة

من الآثار الجانبية لعملية زراعة الشعر تليف الأنسجة وهو عامل وراثي لا يظهر علي جميع الأشخاص لذلك ينبغي عليك استشارة طبيبك قبل القيام بعملية زراعة الشعر.

10- العدوي

وهي أيضاً حالة نادرة ولكن يمكن أن تكون من الآثار الجانبية لعملية زراعة الشعر والتي قد تحدث بعدها، ولتجنب حدوث العدوى يتم إعطاء المريض المضادات الحيوية قبل وبعد العملية.

The post 10 من الآثار الجانبية الشائعة لزراعة الشعر appeared first on ويكي عربي.

السرطان (cancer) هو مصطلح طبي يشمل مجموعة واسعة من الأمراض التي تتميز بنمو غير طبيعي للخلايا التي تنقسم بدون رقابة، ولديها القدرة على اختراق الأنسجة وتدمير أنسجة سليمة في الجسم. وهو قادر على الانتشار في جميع انحاء الجسم.

مرض السرطان هو أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في عدة دول حول العالم. لكن احتمالات الشفاء من مرض السرطان آخذة في التحسن باستمرار في معظم الأنواع، بفضل التقدم العلمي وتطور اساليب الكشف المبكر عن السرطان وخيارات علاجه.

ويعد السرطان من الأورام الخبيثة، وبإمكان هذا المرض إصابة كل أعضاء الجسم تقريباً، كما يستطيع السرطان أن يصيب كل المراحل العمرية عند الإنسان حتى الأجنة، وتزداد مخاطر الإصابة بالسرطانات لدى الأطفال الرضع وتقل كلما كبروا. كما تزيد مخاطر الإصابة به كلما تقدم الإنسان في العمر.

ويسبب السرطان الوفاة بنسبة 13% من مجموع حالات الوفاة. ويشير مجتمع السرطان الأمريكي ACS إلى موت 7.6 مليون شخص مريض بالسرطان في العالم في عام 2008. وكما يصيب السرطان الإنسان فإن أشكال منه تصيب الحيوان والنبات على حد سواء.

أنواع الأورام:

الأورام تنقسم إلى نوعين رئيسيين هما:

– الأورام الحميدة: تكون مغلفة بنسيج ليفي وغير قابلة للانتشار، وغالباً لاتعود للظهور مرة أخرى بعد إزالتها. ويتم إزالة هذا النوع من الأورام بالتدخل الجراحي، خصوصاً عندما تكون كبيرة الحجم، أو تشكل عبئاً على العضو المصاب، أو الأعضاء القريبة منه، مما يمنعها من العمل بشكل طبيعي. وقد تتحول بعض الأورام الحميدة إلى أورام خبيثة، ونذكر مثالاً على ذلك الورم الغدي في القولون والذي قد يتحول بمرور الزمن إلى سرطان القولون.

– الأورام الخبيثة: بدلاً من تعويض الخلايا التالفة تتكاثر تلك الخلايا غيرالطبيعية بشكل كبير ودون توقف فتطغى على العضو المصاب، كما أن لها القدرة على الانتشار إلى أعضاء أخرى في الجسم، من خلال كلٍ من الجهازين الدموي والليمفاوي. وهناك ما يزيد على مئة نوع من أنواع الأمراض السرطانية التي تختلف باختلاف النسيج المكون لها، مثل سرطان الثدي والكبد وسرطان الدم (اللوكيميا) بنوعيه الحاد والمزمن.

أسباب السرطان:

من أسباب تحول الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية حدوث تغيرات في المورثات الجينية وذلك بسبب التعرض لبعض العوامل المسببة للسرطان مثل:

– التدخين.
– تناول المشروبات الكحولية.
– الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية مثل العدوى الناتجة عن التهاب الكبد الوبائي ب أو ج.
– التعرض المكثف للأشعة الضارة. مثل التعرض للأشعة الشمس بكثرة أو حروق شمس متعددة.
– وجود تاريخ عائلي مسبق بالإصابة. فالوراثة تلعب دوراً في بعض الحالات حيث ترتبط بحدوث طفرات موروثة مثل متلازمة داون وسرطان الدم الحاد وغيرها.
– العوامل الكيميائية المسرطنة مثل الإسبستوس المستخدم في مجال البناء وتسقيف المنازل والعوازل الداخلية والخارجية وأنابيب صرف المياه والأدخنة والتهوية.

وبالرغم من أن الأطباء يعرفون العوامل التي تجعل شخصا ما ينتمي إلى مجموعة ذات خطر أكبر للإصابة بمرض السرطان، إلا أن غالبية حالات السرطان تحدث في الواقع لدى أشخاص ليست لديهم عوامل معروفة.

أعراض السرطان:

– أعراض عامة: كفقدان الوزن، تعب وإرهاق عام، فقدان الشهية، التعرق خصوصاً أثناء الليل، تغير في عادات التغوط أو التبول.
– أعراض موضعية: كظهور كتلة صلبة أو تغيرات في شكل سطح الجلد الخارجي، خاصة الثدي عند المرأة.
– أعراض تدل على الانتشار: كحدوث تضخم في الغدد الليمفاوية المختلفة في الجسم أو في الكبد أو ألم في العظام.
– تغيرات في وزن الجسم: تشمل ارتفاعا أو انخفاضا غير مقصودين في وزن الجسم، وفقدان الشهية.

وتختلف أعراض مرض السرطان من حالة إلى أخرى، تبعا للعضو المصاب بالمرض، كما يمكن من خلال الانتباه لهذه الأعراض ومراجعة الطبيب كشف الكثير من الأورام بصورة مبكرة، وبالتالي ارتفاع حظوظ المعالجة والشفاء بإذن الله،

وينبغي العلم أن هذه الأعراض ليست بالضرورة أعراض مرض خبيث ولكنها في نفس الوقت قد تكون الإنذار الأول.

أكثر أنواع السرطان انتشارا:

بناء على إحصائات المعهد القومي للأورام في مصر عام 2004.

السرطانات الأكثر إصابة للذكور:

– سرطان المثانة (15%)
– سرطان الكبد (12%)
– الورم اللمفي (10%)
– ابيضاض الدم -ليوكيميا- (9%)
– سرطان الرئة (6%)
– سرطان القولون (5%)
– سرطانات أخرى (43%)

السرطانات الأكثر إصابة للإناث:

– سرطان الثدي (36%)
– الورم اللمفي (7%)
– ابيضاض الدم (6%)
– سرطان المثانة (5%)
– سرطان القولون (5%)
– سرطان الكبد (4%)
– سرطانات أخرى (37%)

في الولايات المتحدة الأمريكية، يتقدم سرطان الرئة في صدارة السرطانات التي تؤدي إلى وفاة المصاب ذكرا أو أنثى، ثم يليه سرطان البروستاتا عند المرضى الذكور وسرطان الثدي عند المرضى الإناث.

مواد نباتية تمنع السرطان:

ثبت من دراسات إحصائية غذائية أن نحو 70% من أسباب الإصابة بأمراض السرطان ترجع إلى نوع التغذية التي يتناولها الإنسان. فمثلا اللحم المشوي يساعد على الإصابة بالسرطان وخصوصا الأجزاء المحروقة منه، وكذلك كثرة تناول الدهون الحيوانية.

كما تبين دراسات عام 2013 أن بعض المواد النباتية التي توجد في غذاء الإنسان بإمكانها منع نشأة خلايا السرطان، تلك المواد النباتية توجد في الغذاء الطبيعي للإنسان، وتنصح الأستاذة الدكتورة “سيلا أوتينز” الباحثة في علم التغذية بهامبورج، ألمانيا، بأن ينوع الإنسان غذاءه من تلك الأطعمة :

– ليكوبين وهي موجودة في الطماطم.
– سلفورافان وهي توجد في بروكلي.
– كاروتينات وهي توجد في الجزر، السبانخ، وصفار البيض.
– بولي فينول وهي توجد في الفواكه.
– كبريتيدات (تحتوي على الكبريت)، وتوجد في البصل، الثوم، والكرات.
– فلافونات وهي توجد في الصويا.

وتقول الأستاذة الدكتورة “سيليا أوتينز” أنه لا توجد وصفة معينة يمكن أن تساعد الجميع، إذأن لكل إنسان عملية تمثيل غذائي خاصة به وتختلف من شخص لآخر. لذلك يجب تنويع الغذاء إذ يبدو أن التأثير الإيجابي في منع حدوث السرطان يكمن في تعاون تلك المواد مع بعضها البعض في احداث المناعة. لذلك تنصح عالمة التغذية الدكتورة “سيليا أوتينز” بالإكثار من تناول الخضروات المتنوعة مع شيئ من الفواكه.

وينصح المختصون بالاهتمام بتناول:
الطماطم، الجزر، الكرنب (الملفوف)، البنجر الأحمر، القرنبيط الأخضر، الثوم، البصل، الكركم، الصويا، الأسماك، الموالح، الدقيق الكامل، الفجل، الجرجير، الشاي الأخضر، عين الجمل، المشمش.

وليس معنى ذلك أن يقتصر الغذاء على تلك الأطعمة، ولكن الاهتمام بتناولها بين الحين والآخر، والتقليل من اللحوم الحمراء عليهم عامل كبير في الوقاية.

الوقاية من السرطان:

ليست ثمة طريقة مؤكدة لتجنب الإصابة بمرض السرطان. لكن الأطباء أفلحوا في تحديد بعض الطرق التي يمكن أن تساعد على خفض عوامل خطر الإصابة بمرض السرطان، بما في ذلك:

– تجنب التعرض الزائد لأشعة الشمس.
– استشارة الطبيب بشان اللقاحات المتوفرة.
– الإقلاع عن التدخين، وتناول كميات أقل من الكحول.
– ممارسة النشاطات الجسدية في معظم أيام الأسبوع.
– الحرص على اجراء فحوصات وتفريسات الكشف المبكر بانتظام.
– المحافظة على نظام غذائي متوازن وصحي، والتوقف عن تناول اللحوم المصنعة تماما.
– تناول الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة؛ وتناول كميات أقل من الكحول واللحوم الحمراء.

علاج السرطان:

يتشكل علاج السرطان من علاجات متنوعة. كما أن خيارات علاج السرطان تتعلق بعدة عوامل، مثل نوع ومرحلة السرطان، الوضع الصحي العام، إضافة إلى ما يفضله المريض نفسه. ويمكن التشاور مع اختصاصي الاورام حول فوائد ومخاطر كل واحد من خيارات علاج السرطان لتحديد العلاج الافضل والأكثر فاعلية لكل حالة.

تطبيق علاج السرطان يتم بطرق متعددة ومختلفة، من بينها:

– علاج يهدف إلى قتل أو إزالة الخلايا السرطانية (علاج أساسي).
– علاج يهدف إلى تدمير الخلايا السرطانية المتبقية (علاج مساعد).
– علاج يهدف إلى معالجة الأعراض الجانبية الناتجة عن مرض السرطان وعن معالجته (علاج داعم).

في متناول الاطباء اليوم أدوات متنوعة تم تصميمها بهدف علاج السرطان، يُختار علاج كل حالة حسب مكان السرطان ودرجته ومرحلته وحالة المريض. وهذه العلاجات تشمل:

– الجراحة (Surgery).
– العلاج الكيميائي (Chemotherapy).
– العلاج بالاشعة (Radiotherapy).
– زرع النخاع الشوكي والخلايا الجذعية.
– العلاج البيولوجي.
– العلاج الهرموني.
– العلاج بالعقاقير.
وعلاجات أخرى.

يكون هدف العلاج هو إزالة السرطان من جسد المريض من غير تدمير الأعضاء السليمة. وأحيانا يتم هذا عن طريق الجراحة، ولكن ميل السرطان لغزو أنسجة أخرى والانتقال إلى مناطق بعيدة تحد من فعالية هذا العلاج. أيضا العلاج الكيماوي محدود الاستخدام لما له من تأثير مضر وسام على الأعضاء السليمة في الجسم. كما يحدث هذا التأثير الضار في حالة العلاج الإشعاعي.

معلومات وإحصائيات:

– هناك اختلاف بين الرجاء والنساء فيما يخص أشيع أنواع السرطان.

– تقف سرطانات الرئة والمعدة والكبد والقولون والثدي وراء معظم الوفيات التي تحدث كل عام من جرّاء السرطان.

– من المتوقع أن يتواصل ارتفاع عدد الوفيات الناجمة عن السرطان على الصعيد العالمي، وأن يناهز 13.1 مليون وفاة في عام 2030.

– من الملاحظ أنّ نحو 70% من مجمل وفيات السرطان التي سُجلت في عام 2008 حدثت في البلدان المنخفضة الدخل والبلدان المتوسطة الدخل.

– يمثّل تعاطي التبغ أهم عوامل الاخطار المرتبطة بالسرطان، إذ يقف وراء 22% من وفيات السرطان العالمية و71% من الوفيات الناجمة عن سرطان الرئة.

– السرطان من أهمّ أسباب الوفاة في جميع أرجاء العالم، فقد تسبّب هذا المرض في وفاة 7.6 مليون نسمة (نحو 13% من مجموع الوفيات) في عام 2008.

– تحدث 30% من وفيات السرطان بسبب خمسة عوامل سلوكية وغذائية رئيسية هي: ارتفاع منسوب كتلة الجسم، عدم تناول الفواكه والخضر بشكل كاف، قلّة النشاط البدني، تعاطي التبغ، وتعاطي الكحول.

– العدوى التي تسبّب السرطان، مثل العدوى الناجمة عن فيروس التهاب الكبد B أو C وفيروس الورم الحليمي البشري، مسؤولة عن نحو 20% من وفيات السرطان التي تحدث في البلدان المنخفضة الدخل والبلدان المتوسطة الدخل.

The post مرض السرطان، معلومات هامة ومفيدة appeared first on ويكي عربي.

التدخين من أسوأ العادات التي تسيطر على بعض الناس، وقد لا يمكنهم الإقلاع عنها، على الرغم من علمهم بأضرارها الصحية والمادية عليهم، وعلى أسرهم، والمحيطين بهم أيضا.

في هذا الفيديو سوف نتعرف على طريقة جديدة تساعدك في الإقلاع عن التدخين، سهلة التنفيذ، بسيطة التكلفة، ومفيدة أيضا للصحة.

شاهد الفيديو (مدة الفيديو: 2 دقيقة و 06 ثانية):

The post كيف تقلع عن التدخين بواسطه البرتقال … فيديو appeared first on ويكي عربي.

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة ميريلاند الأميركية أنّ الموز يساعد في التخلص من العادات السيئة، ومنها التدخين.

 
وخلصت الدراسة للقول إنّه وعند الإقلاع عن التدخين، يصيبك الإجهاد مما يؤدي إلى تقلصات في المعدة، والصداع، والاهتزاز، والتهيج، وحتى الغثيان، فيحاول جسمك التعامل مع موجات المخ التي هي مجرد صراخ للحصول على النيكوتين.
 
لكن الفيتامينات الموجودة في الموز، هي التي ستعطي الجسم دفعة وتقوم بتهدئته، إذ أنّ ارتفاع مستويات الفيتامين C، A1، B12، B6، والبوتاسيوم، والماغنيزيوم في الموز تعطيك جرعة سريعة من مستويات الطاقة لمحاربة التوتر، مما يضع الجسم في حالة استرخاء، ويساعدك في التغلب على انسحاب النيكوتين، وبالتالي الإقلاع عن التدخين.
 
ويحتوي الموز على نسبة عالية من حمض الـ”تريبتوفان” الضروري لتكوين هرمون “سيروتونين” المعروف بهرمون السعادة والاستقرار النفسي، وهو عامل محوري في تكوين حمض الـ”كينورينيك” الذي يعتبر مادة طبيعية تساعد الإنسان في تجاوز حالة الكآبة التي تنتابه.
 
وبحسب التجارب، تبيّن أنّ حمض الـ”كينورينيك” يحتوي على مواد تحدّ من مفعول عناصر محددة تؤدي إلى الإدمان، مما يجعل من الموز وسيلة للحد من الإدمان على التدخين.

The post الموز يحدّ من الإدمان على التدخين! appeared first on ويكي عربي.

التدخين تلك العادة السيئة التي تدمر الصحة وتزج بالشخص بالعديد من الأمراض كسرطان الرئة أو الفم والتهابات الشعب الهوائية فهل يؤثر على معدلات الخصوبة لدى الرجال؟

يعتبر العقم من المشاكل الاجتماعية واسعة الانتشار في العالم فأقصى ما يتمناه الزوجان هو إنجاب أطفال يزينون حياتهم بالسعادة وقد يحرم الزوجان من الأطفال لأسباب عديدة منها ماهو خلقي ومنها وجود عوامل بيئية، فيزيائية، كيميائية أو التعرض للإشعاعات الضارة التي تؤثر على عملية تصنيع الحيوانات المنوية لدى الرجال.

وقد تنامى الوعى في الآونة الأخيرة حول هذا الموضوع والسعي وراء مسببات العقم لدى الرجال وقد أعتبر التدخين إحدى العوامل التي قد تحرم الأبوان من وجود أطفال لهم ,إن السجائر تحتوى على العديد من المواد المسرطنة والضارة وقد أجريت دراسة حديثة تهدف لإعطاء معلومات علمية دقيقة حول علاقة التدخين بالعقم لدى الرجال.

قامت مجموعة من الباحثين (رشا عمران وآخرون ) من جامعة البحرين بدراسة نشرت في مجلة البحرين الطبية يونيو 2013 تناولت عددا من الرجال المشاركين (52 رجلا) عقيماً وتم إجراء فحص السائل المنوي ومدى جودة الحيوانات المنوية بطرق تقنية دقيقة حديثة وجزيئية وخلصت الدراسة إلى أن التدخين عامل مساهم في العقم لدى الرجال حيث كان من هؤلاء الرجال المصابين بالعقم بنسبة 42.3 % مدخنين وأظهر تحليل السائل المنوي اختلافا ملحوظا بين المدخنين وغير المدخنين في جودة وطبيعية الحيوانات المنوية.

ويتلخص من ذلك أن التدخين بالإضافة لتأثيره الصحي المدمر فانه يؤثر أيضا على القدرة الإنجابية لدى الرجال.

The post عادة التدخين قد تحرمك من انجاب الأطفال appeared first on ويكي عربي.

قبل أن ينتشر التبغ في العالم وتكثر زراعته وتتعدد الشركات المصنعة له، كان التدخين عادة اجتماعية مرذولة في أوربا وأمريكا، ولم يكن من اللائق أبدا بالمحترمين والمثقفين أن يمارسوها، فقد كانت عادة السفهاء والجهلة من النّاس.

لذا فقد فكرت شركات التبغ في طريقة تغير بها نظرة المجتمعات إلى عادة التدخين، وراحت تروج بين النّاس أنّ للسجائر فوائد صحية عديدة، ولكن ذلك لم يأت بالنتيجة المرجوة لذلك فقد استعانوا بنجوم السينما والتليفزيون الذين اشتهروا بأدوار البطولة في أفلام رعاة البقر، ورأوا أنّ رغبة النّاس في تقليد هؤلاء ستطغى على صوت العقل.

رفض كثير من الممثلين الاشتراك معهم في ذلك حتى لا تتشوه صورتهم أمام المشاهدين ولكن في نفس الوقت فقد قبل ممثلون آخرون أن يفعلوا ذلك.
  
كان من أشهر الممثلين الذين استعانت بهم شركات السجائر للقيام بهذا الدور “جرمين مكلارين” الذي كان في نظر النّاس آنذاك رمز الرجولة الخارقة، وأقنعوه بالترويج للسجائر مقابل عائد مادي كبير، وأخذ “جرمين” يظهر في أفلام الدعاية العالمية للسجائر، وحقق نجاحا هائلا، وكانت شركات التبغ تزيد من أجره كلما زادت نسبة مبيعاتها، فيظهر في صورة راعي بقر قوي ينفث بعمق دخان سيجارته وبطريقة توحي بأنّ السجائر هي سبب قوته.
  
مرت سنون عديدة ظل فيها “جرمين” متربعا على عرش الدعاية للتدخين، يعلو أجره ويزداد يوما بعد يوم، ولم يتوقف إلاّ حينما أصابه إعياء تام، وحينما ذهب إلى المستشفى اكتشف الأطباء أنّه مصاب بسرطان الرئة، حينها فقط توقف عن التدخين وعن الدعاية لهذه العادة القاتلة، ولكن ذلك لم يمنع تمكن المرض من جسده الذي أصبح هشا ضعيفا بعد أن كان مثال القوة والفتوة، ولم تنفعه أمواله الطائلة التي حصلها من شركات السجائر.
  
وحينما أيقن “جرمين مكلارين” بالنهاية المحتومة وجد أنّ من واجبه أن يوجه رسالة تحذير إلى النّاس الذين طالما خدعهم بوهم التدخين، قال قبل أن يموت بأيام: “السجائر تقتلكم وأنا الدليل على ذلك، وكم أود لو أنّهم يأخذون كل أموالي الآن ويتركوني أقولها على شاشات التلفاز في كل الدنيا: السجائر تقتلكم، ولا تصدقوني فيما قلت قبل هذا”.

The post السجائر الخديعة الكبرى.. نصحهم بعدما خدعهم appeared first on ويكي عربي.

شجر الليمون من الحمضيات، وكان المصريون القدماء يعرفون الليمون ويستخدمونه في طعامهم، وكذلك استخدموه في الطب ضد السموم. وقيل ان اصل هذه الكلمة فارسية من بادزهير ومعناها “ضد السم”.

 
وقد أطلق على شجرة الليمون”ملكة الفواكه”، لفائدة ثمارها وزهورها وأغصانها وأوراقها.
عرف الليمون منذ القدم واستخدم في الطب والصناعة، وسمي حامض الليمون في الطب باسم ( الحامض الطبي).
 
من المهم أن نفهم جيدا مكونات الليمون وأنه يتكون من عناصر حيوية عظيمة النفع، فعصيره يحتوي على حامض الليمون، وحامض التفاح وسترات الكلس والبوتاس وفيه من السكريات: سكر العنب وسكر الفواكه وسكر القصب. كما توجد في الليمون أملاح معدنية ومواد حيوية.
وإليك الكثير من الحالات التي يفيد فيها الليمون:
 
لتشقق الأظافر: تدلك بليمونة صغيرة قبل النوم مع شرب عصير الجزر والليمونادة من حين لآخر.
 
للإقلاع عن التدخين: يشرب قشر الليمون مغليا كالشاي صباحا، لانه ينقي الدم ويساعد في التخلص من التدخين.
 
للكلف والنمش: يفرك بليمون وملح مرارا يوميا ثم يدهن بزيت اللوز الحلو بعد ذلك.
 
للبشرة الدهنية: تؤخذ نصف ليمونة وتفرك بها الوجه قبل النوم، وفي الصباح يغسل بماء فاتر وليمون.
 
للقشرة في فروة الرأس: تفرك بنصف ليمونة فركا جيدا قبل النوم، وفي الصباح تغسل بماء ساخن وشامبو.
 
لفتح الشهية: يؤكل الليمون المخلل مع وجبات الطعام، أو تمص ليمونة قبل الأكل مباشرة.
 
لأورام الحلق والتهابات اللوز: تستخدم غرغرة عصير الليمون عدة مرات في اليوم، مع شرب ليمونادة دافئة، ومن الأفضل خلطه بشيء من الخل والثوم والشطة.
 

 
لتقشر الجلد: تعصر ليمونة بنزهير ويضاف إلى العصير زيت زيتون ويدهن من الخليط بعد مزجه جيدا.
 
لفطريات الأصابع في القدمين: تعجن حنة وشبة في عصير ليمون وعسل كالمرهم ويدهن به قبل النوم، وفي الصباح يغسل ويجفف بقطن طبي.
 
لمنع التجاعيد: تؤخذ ليمونة وتعصر، وبنفس المقدار يضاف إليها زيت زيتون مع ملعقة عسل صغيرة مع ملعقة ردة صغيرة ، ويعمل قناع يوميا لمدة ساعة ثم يغسل.
 
لعلاج السمنة: ينقع القليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات، ويترك طوال الليل ويشرب الماء على الريق في الصباح يوميا، ولكن الجريب فروت أقوى منه.
 
للنزف الأنفي: تغمس قطعة من القطن في عصير الليمون ويسد بها الأنف.
 
لإزالة رائحة الفم الكريهة: مجرد مضغ قشر الليمون مع الاستمرارية يطيب رائحة الفم.
 
لصفرة الأسنان: يستخدم عصير الليمون بفرشاة الأسنان كل يوم.
 
لخشونة اليدين: تدهن الأيدي بخليط من عصير الليمون والجلسرين وماء الكولونيا بمقادير متساوية.
 
لإزالة الرائحة الكريهة من الثلاجة: توضع شرائح الليمون مع قطع من فحم خشبي في الثلاجة وتترك مفتوحة لعدة أيام.
 
لتجنب عتة الملابس: يعلق جورب مملوء بليمون مجفف، أو مطحون.
  
لتلميع التحف القديمة: تقطع ليمونة نصفين مع ملح الطعام وتفرك بها جيدا.
 
لإزالة الصدأ عن الثياب: توضع شريحة الليمون بين طبقتين من الثوب فيهما مكان الصدأ، ويوضع على لطخة الصدأ مكواة ساخنة وتكرر العملية إذا لزم الأمر.
 
لإزالة بقع الحبر وألوان الفواكه والخضار عن الملابس والأيدي: تزول من الأيدي بفركها بعصير الليمون.
 
لتجنب تسرب رائحة قلي السمك إلى خارج المطبخ: توضع نصف ليمونة في الزيت أثناء القلي.
 
ومن أجل كل هذه الفوائد التي وضعها الله في الليمون ننصح ألا تخلو وجبة من وجباتنا اليومية من عصير الليمون، سواء في السلطة أو الشوربة أو غيرها.
 
ولكن يجب الانتباه إلى أن الليمون كغيره من العصائر الحمضية، سريع التلف والتأكسد، لذا فمن الخطأ الاحتفاظ بمثل هذه العصائر جاهزة في الثلاجات، ويفضل تجهيزها حسب الحاجة.

The post هل تعلم أن شجرة الليمون “ملكة الفواكه” appeared first on ويكي عربي.